Het kiezen van een dieet plan Menu door Bloedgroep

In het boek 'Eat Right 4 Your Type, "Dr Peter D'Adamo verklaart de biochemische interacties tussen rode bloedcellen en het voedsel dat we eten. Volgens D'Adamo, elk van de vier menselijke bloedgroepen draagt ​​genetische markers die een bepaald type voeding geven. Het plan is simpel: Als een levensmiddel is voor u aanbevolen type, kan je zo veel als je wilt hebben. Volgens D'Adamo, niet alleen zal je gewicht te verliezen, zal u een verbetering van uw algehele gezondheid te ervaren. Bloedgroep

Eerst moet je je bloedgroep weten. Als u een bloeddonor, zal worden opgemerkt op je donorcodicil. Als u niet, vraag dan uw primaire zorgverlener voor de informatie. Als de informatie niet in uw medisch dossier, kunt u een bloed-typetest vragen.
Bloedgroep en Genetica

Zodra u uw bloedgroep hebt vastgesteld, zult u in staat zijn om uw dieet plan te schetsen. Theoretisch, het type O bloed is de oudste van alle bloedgroepen. Mensen met type O bloed waren de oorspronkelijke jagers en verzamelaars. Hun dieet plan is vervolgens hoog in protein.Type Een bloed wordt verondersteld naast te hebben ontwikkeld en historisch vertegenwoordigt de eerste boeren. Het is gebaseerd op groenten, fruit en grains.Type A werd gevolgd door de ontwikkeling van type B, de bloedgroep verbonden nomadische reizigers en de enige die het zuivel foods.The datum van de bloedgroepen kan tolereren AB met aanbevolen dagelijkse richtlijnen die in tussen soort vallen A en type B.
The Plan

diëten op basis van bloedgroep verdeel voedingsmiddelen in drie groepen: heilzaam, toegestaan ​​en niet allowed.Type O's krijgen een basis eiwitrijk dieet. Vlees is toegestaan, koolhydraten zijn niet toegestaan, en donkergroene groenten zoals boerenkool, broccoli en spinazie zijn opgenomen als beneficial.Type A's worden op een voornamelijk vegetarisch dieet, met groenten, tofu, vis en peulvruchten. Tarwe, vlees en zuivel zijn niet allowed.Type B krijgt de grootste verscheidenheid, met groenten, fruit, vlees, zuivel en granen op de toegestane lijst. Verboden voedsel voor type B omvatten maïs, sesamzaad en peanuts.AB bloedgroepen worden aangemoedigd om te eten vis en wit vlees, zuivel, volle granen, fruit en groenten, en rood vlees, graan, lima bonen en bruine bonen te voorkomen.

Waarschuwing

Deze theorie achter dit soort dieet is zeer omstreden. Tot op heden zijn er geen peer-reviewed wetenschappelijke studies die een directe correlatie tussen een individu bloedgroep en haar vermogen om specifieke voedingsmiddelen verteren demonstreren.