Ik gebruikte de Life Extension Foundation om mijn tests gedaan als ze hebben goede prijzen en een uitgebreide lijst van testen veel medische professionals zijn vaak niet bewust van of don t moeite met *** Ik had de belangrijkste hormonen die van belang zijn gecontroleerd:. TestosteroneFree testosteroneIGF 1 EstradiolDHEA /DHEA sFull schildklier panelI had ook een volledig cardiovasculair risicoprofiel gedaan, waarin opgenomen: Totaal cholesterolLDLHDLTriglyceridesC reactieve proteinHomocysteineI had de grote leverfunctietesten uitgevoerd: alkalische fosfatase, GGT, SGOT en SGPT, evenals een PSA-test om ervoor te zorgen dat mijn prostaat was OK.Finally, ik had het grote nierfunctie tests uitgevoerd: creatinine, BUN, en de creatnine /BUN verhouding. Zoals hierboven vermeld, was er eigenlijk meer dan 80 tests uitgevoerd (man namen ze veel bloed uit me!) Maar dat zijn de belangrijkste test van belang zijn voor lezers en geeft je een goed idee van wat moet at.My resultaten worden gekeken geven waren als volgt: Testosteron: 520ng/dl (normale range 300 1200) Gratis testosteron: 18.3pg/ml (normale range 8.7 25) IGF 1:102 ng /ml (normale range 109 284) Estradiol: 22pg/ml (normale range 5 53 voor volwassen mannelijke) DHEA s: 410ug/dl (normale range 120 520) Schildklier panelT4: 5.5ug/dl (normale range 4,5 12) T3: 3.1pg/ml (normale range 2.3 4.2) TSH: 3.743uIU/ml (0.350 5.500 ) Totaal cholesterol: 262mg/dl (normale gezonde range 100 199) LDL-fractie: 167mg/dl (normale range 0 99) HDL-fractie: 54mg/dl (normale range 40 59) Triglyceriden: 204mg/dl (normale range 0 149) C reactief proteïne: 0,75 mg /l (> 2 verhoogd risico op MI en beroerte) Homocysteïne: 6.3umol /L (normale range 6.3 15) Alkaline fosfatase: 62IU /L (Normaal bereik (25 150GGT: 15IU /L (normale range 0 65 ) SGOT: 28IU /L (normale range 0 40) SGPT: 24IU /L (normale range 0 40) PSA: 0.6ng/ml (normaal 0.0 4.0) Creatinine: 1.0mg/dl (normaal 0.5 1.5) BUN: 19mg/dl (normale range 5 26) Creatinine /BUN ratio: 19 (normaal 8 27) Comments On My Blood WorkAs ik hierboven vermeld, het lezen van een bloedtest is een ding, het interpreteren van de resultaten is een ander bijvoorbeeld, zal de lezer merken mijn totale cholesterol. (en triglyceriden) waren boven wat als normaal wordt beschouwd, die een mogelijk verhoogd risico op hart-en vaatziekten (HVZ). Maar ik had niet gevast voor de test, die altijd leidt tot hogere aantallen in de bloedlipiden (dat is waarom ze je te vertellen snel voorafgaand aan bloedonderzoek). Hoe dan ook, mijn totale cholesterol heeft de neiging om toch te lopen ongeveer 220, dat is 20 punten boven wat is aan te bevelen. Maakt dat me zorgen maken? Helemaal niet. Totaal cholesterolgehalte slecht gecorreleerd aan CVD, ik heb een uitzonderlijk hoog HDL-niveau (geeft me een gunstige totaal cholesterol /HDL-ratio), zeer lage homocysteïnespiegel, lage C reactief proteïne niveaus, hoge normale DHEA niveaus, en er geen familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten. Aldus mijn echte CVD risico is vrij laag. Spreken van DHEA , de reden dat ik zulke gunstige DHEA niveaus is neem ik 25mg per dag van DHEA. Voorafgaand tests toonden Ik was eigenlijk laag normaal in DHEA voor mijn leeftijdsgroep, dus ik naar boven bijgesteld het via een supplement DHEA. Hoe zou ik ooit gekend I was laag in DHEA zonder een bloedtest? Ik zou niet! Mijn testosteron en vrij T niveaus zijn in vrij goede vorm, maar kan beter. schildklier kan ook beter zijn. Sterker nog, een aantal voorafgaande tests bleek ik had subklinische hypothyreoïdie (lage normale T3 en T4 met een hoge TSH), die werd behandeld met Armour Thyroid. Echter, het zien van deze laatste resultaten blijkt dat hoewel mijn schildklier niveaus zijn verbeterd, kunnen ze veel beter zijn, dus, als gevolg van deze laatste testen Ik weet dat ik nodig heb om mijn te verhogen dosis schildklier medicatie te krijgen in de hoge normale range.Low schildklierhormoon niveaus: een persoon zal hebben een sub optimale stofwisseling voor de eiwitsynthese, het houden van lichaamsvet tot een minimum beperkt, onder de vele essentiële functies van de schildklier hormonen spelen in de menselijke stofwisseling. Nogmaals, Alleen bloedonderzoek zal een persoon waar ze staan vertellen. Omgekeerd heb ik veel bodybuilders die grote hoeveelheden schildklier meds in de hoop van het afstoten van lichaamsvet pre contest, alleen te verschrompelen als een raison namen bekend staat als hun hard verdiende spiermassa werd gekataboliseerd wegens de enorme doses van de schildklier meds. Hoe kan een bodybuilder tweak schildklier niveaus om de vetverbranding te optimaliseren zonder verlies zuurverdiende spieren? Bloedonderzoek! Bodybuilders en andere atleten besteden duizenden dollars op drugs, maar vaak won t een cent te besteden aan bloedtesten .. . Ten slotte kan u merken een echte bummer in mijn bloed tests, die zijn mijn IGF 1 niveaus. Ze zuigen! IGF 1, die wordt beschouwd als een weerspiegeling van GH niveaus (met enige discussie) laag zijn geweest voor mij al jaren en ik heb geen verklaring voor. IGF 1 niveaus reageren op totale calorie-inname en totaal eiwit inname, noch van die ik mis. Het is een gebied van mijn bloed werk dat een beetje een mysterie blijft, maar ik ben op zoek naar de problem.I don t lijken uiterlijke tekenen van een gebrek aan IGF 1 te lijden, en de kosten van GH vervangende therapie is erg duur en niet zonder potentiële risico's, dus ik don t een optie op dit moment overwegen. GH HRT kan wel of niet verhogen mijn IGF 1 niveaus, hoewel het normaal doet verhogen IGF 1 niveaus. rest ziet er in goede vorm. Hoe gaat je bloed kijken? Weet jij het? Het optimaliseren Hormonen LevelsThere zijn een aantal hormonen die we kunnen worden gewijzigd via de voeding, supplementen, en of drugs, en er zijn wat we hebben weinig directe controle over. Zoals je kunt zien uit mijn eigen testen, ik ben in vrij goede vorm, maar niet alles is perfect. Door te weten wat er aan de hand met mijn bloed, krijg ik een grote mate van inzicht in wat s aan de hand met mijn lichaam in het algemeen, en kan beslissingen nemen vanuit there.The discussie en commentaar op mijn eigen testen is een van de spreekwoordelijke topje van de ijsberg ten aanzien van de vele mogelijke variabelen die zin hormoonspiegels, behandeling opties, effecten van voeding, supps en opleiding, enz., en het is gewoon te uitgebreid op een onderwerp om in dit artikel behandelen. Ook moet worden opgemerkt dat de genetica spelen een grote rol in de vergelijking betrekking hormoonspiegels en andere factors.So wat zou een optimaal niveau van zijn de hormonen bovengenoemde en hoe gaat men bereiken? De optimale hormoonspiegels voor het toevoegen van spiermassa, het minimaliseren van lichaamsvet, en het hebben van een superieur stofwisseling in het algemeen, zou een hoge normale testosteronspiegel (totaal T, 800 1200, met gratis T 20 25) hebben , hoge normale IGF 1 (250 300), DHEA niveaus in de 400 500 bereik, lage normale estradiol niveaus **** (onder 25), hoge normale schildklier niveaus (T3, 3.5 4.5, T4, 8 12), met gunstige bloed lipiden en CVD risicofactoren (bijvoorbeeld C reactief proteïne, enz.), en de normale nier-en leverfuncties. Natuurlijk bovenstaande aanbevelingen houden geen rekening met verschillende variabelen, zoals genetische individualiteit en andere mogelijke factoren, evenals andere tests kan done.The hierboven aanbevolen hormoonspiegels en andere variabelen kunnen worden bereikt met een dieet, supplementen, goede training, en wanneer nodig, HRT of andere drugs. Zoals gezegd, genetica speelt hier een grote rol. Sommige mensen hebben gewoon hogere of lagere niveaus van verschillende hormonen dan anderen. Tegelijkertijd, zelfs eenvoudige veranderingen kunnen bewerkstelligen sommige hormonen. Bijvoorbeeld, een hoog niveau Olympische sprinter werkte ik met had vrij lage testosteronspiegel. Aan het onderzoek van zijn dieet, bleek hij een hoge na carb vetarm dieet, dat zuigt voor testosteronspiegel *****. Door het veranderen van zijn dieet, waren we in staat om zijn testosterongehalte te verhogen met meer dan 30. Steroïden & Overige DrugsFinally, wat van steroïden en andere drugs? Steroïden hebben natuurlijk ook ingrijpende gevolgen voor de bovenstaande discussie. Injecteren zeggen 500 1000mg per week van Sustanon (een testosteron mix) zal totaal en vrij testosteron niveau ver boven het hoge normale bereik te schieten, en zullen allerlei extra effecten op zaken als estradiol hebben (zal omhoog gaan ), zal cholesterol, etc, etc. De persoon ook op een aanzienlijke hoeveelheid mager bodymass op zo'n regime, maar mogelijke bijwerkingen optreden die moeten worden behandeld with.The toevoeging van andere steroïden, GH, insuline, . anti oestrogenen, etc, etc, verder compliceert dingen en voegt een nieuw niveau van potentiële problemen die buiten het bestek van dit artikel volstaat te zeggen: (a) van dit artikel wordt in het algemeen gericht op mensen die geen gebruik van grote doses steroïden en andere drugs (hoewel lage dosis HST is vaak nodig voor sommige mensen om hun metabolisme te optimaliseren) en (b) mensen die gebruik maken van steroïden en andere medicijnen die ze ver boven de normale bloedwaarden te brengen moeten regelmatig bloed werk gedaan voor de hand liggende redenen, zoals kijken of de medicijnen hebben een negatieve invloed op de leverfunctie, cholesterol, enz. Als een persoon is met behulp van het bovenstaande voorbeeld van 500mg per week van Sustanon, is er geen echte reden om te testen op testosteron niveaus nu is er? ConclusionThis artikel wordt ontworpen om een down and dirty primer en inleiding tot het begrijpen van de waarde van het bloed regelmatig werken met een aantal strategieën en tips voor het optimaliseren van hormonen en andere dingen die een negatieve of positieve invloed op uw gezondheid en het vermogen om spiermassa toe te voegen en het minimaliseren van lichaamsvet niveaus. It s niet bedoeld als een uitputtende toetsing van het onderwerp of een gids om het heft in eigen handen, zonder de begeleiding van uw doctor.It is bedoeld om de lezer een solide basis kunnen ze werken en maak bodybuilders en andere atleten beseffen dat ze gooien weg letterlijk duizenden dollars per jaar op supplementen, medicijnen, enz., niet om een groot deel van de verspilde tijd te noemen, als hun hormonen zijn sub optimaal. ziens in de sportschool!
