Een van de eerste dingen die na de diagnose met diabetes, of het nu het type l of het type II gaat de verandering in uw dieet dat is required.One van de belangrijkste dingen zijn wij moeten dagelijks met onze diabetes doen, is controle onze bloedglucosewaarden meerdere keren per dag. Dit is iets dat is zeer essentieel, leren we heel snel waar deze niveaus moeten worden, ochtend middag en avond en vooral vóór en na de maaltijden. Voor de meesten van ons moeten onze plasmaspiegels ongeveer 90-130 voor de maaltijd en onder de 180 een uur of twee na een maaltijd.We allemaal weten om goed de verleidingen die we tegenkomen dag tot dag als het gaat om het kiezen wat we moeten eten. Door te kiezen wat we eten moeten we in gedachten houden wat dit zal doen om onze bloedsuikerspiegel. In de snel bewegende en maatschappij lijkt het erop dat de eerste en de gemakkelijke keuze is fastfood zijn, nu we weten allemaal hoe goed dat is. Ook al is het een fastfood keuze die we maken kunnen we nog steeds te maken verstandige keuzes, zeggen als een salade in plaats van die burger of misschien een fruitschaal in plaats van dat romig dessert. Er zijn vele veranderingen die we moeten maken in zijn dieet, maar het is nog steeds aan jou om that.Though doen moeten we onze voeding te wijzigen, dat betekent niet dat we moeten stoppen met het eten goed. Een van de belangrijkste dingen die we moeten in gedachten te houden is dat we nodig hebben om ons gewicht te controleren. Overgewicht is een van de dingen die kunnen bijdragen aan het hebben van ernstige complicaties op lange termijn met diabetes. Dit kan leiden iemand op de vraag dan, hoe weet ik of ik het eten goed. Dit is waar uw arts komt, kunnen ze het opzetten van een dieet plan of u doorverwijzen naar een dieet professional aan het opzetten van een dagelijkse maaltijd plan. Je hebt het recht om te eten recht om gezond te blijven, als je niet je je lichaam beroven van de essentiële voedingsstoffen te healthy.One blijven van de belangrijkste dingen die je zult waarschijnlijk horen van elke diabetes als het gaat om voeding verandering is iets wat we hebben allemaal te horen gekregen dat we zullen moeten kijken, en dat is zijn carbs.Now niet zeggen dat alle koolhydraten slecht zou niet juist zijn, er zijn goede en er zijn slechte en je zal moeten het verschil leren. We moeten allemaal koolhydraten voor voeding en energie, maar ze spelen een grote rol in onze glucosespiegels. Je zal zeer vertrouwd te raken met het omgaan in de consumptie van koolhydraten dus don t zorgen te maken komt u te weten wat goed is en wat slecht is. Het moeilijkste deel wordt het opgeven van de slechte, maar onthoud dit zal in het controleren van uw diabetes.There erg belangrijk zijn, zijn veel dingen die we kunnen doen om onze levensstijl te veranderen, of het nu door een dieet of met medicijnen die u moet nemen. Vergeet niet door deze dingen te doen en vasthouden aan hen zal een enorm verschil in de manier waarop je omgaat met maken en controleren deze vreselijke ziekte. Maar altijd een ding doen en dat is om te onthouden je bent niet alleen, er zijn veel mensen net als u te maken met dit elke dag dus er is altijd wel iemand om te helpen you.I zal in de toekomst meer te schrijven over dit onderwerp op verschillende tijdstippen. Ik zal praten over alles van de verschillende medicijnen kunnen we moeten nemen voor insuline. Ook leren we dat er veel natuurlijke producten die kunnen helpen in de strijd tegen deze ziekte en ik graag bespreken die ook. Dit kan worden aangepakt en ik hoop dat ik kan helpen in een aantal kleine manier.
