Ben je betrokken zijn bij activiteiten die uw ogen benadrukken? Aan het eind van de dag heb je ogen voelen zich vermoeid of gespannen? Heb je ooit meegemaakt troebel of wazig zicht? Doe je ogen altijd droog aanvoelen? Is de droogheid slechter aan het eind van de dag? Is uw nachtzicht slechter dan de dag zicht? Uw ogen zijn erg gevoelig voor fel licht? Heeft u besteden een aanzienlijke hoeveelheid van de dag uitvoeren dicht werken, zoals het bedienen van een computer, lezen, of het werken met cijfers? Als u ja antwoorden op de bovenstaande vragen, moet je nadenken over oogbescherming. Er zijn strategieën die je kunt gebruiken om uw ogen te beschermen tegen spanning en vermoeidheid. Wanneer uw ogen voelen gezwollen of moe, probeer snijden komkommers, liggen en het plaatsen van de plakjes komkommer op je ogen. Dit is een natuurlijke en effectieve strategie voor het verlichten van vermoeide ogen. En er zijn ook vitamine supplementen die uw ogen te beschermen. Zowat iedereen weet over de voordelen van vitamine A en luteïne, maar een niet zo bekende supplement is hyaluronzuur. Wetenschappers hebben ontdekt dat een slechte visie wordt niet alleen veroorzaakt door veroudering en omgevingsfactoren, maar is ook te wijten aan een tekort aan voedingsstoffen die de eyes.In 1979 de Archives of Ophthalmology publiceerde de resultaten van een zes jaar durende studie dat hyaluronzuur geconcludeerd koesteren werd gunstig voor de ogen. Het grootste deel van onze ogen is gevuld met glasvocht gelei. Hyaluronzuur bestaat uit 95 van de glasachtige gelei. Het is een belangrijke speler in het behoud van de gezondheid van de oculaire weefsels zoals de cornea en retina. Het is actief in het voeden van het glasvocht in het oog en het transport van voedingsstoffen in het oog. Als we jong zijn, is het hyaluronzuur dagelijkse vervaardigd door ons lichaam. Echter, de productie van hyaluronzuur in ons lichaam vertraagt naar beneden en uiteindelijk stopt als wij omgaan met onze 50s. Wanneer dit gebeurt, beginnen we te droge ogen, slechter zicht en andere oogproblemen ervaart. Een vorm van glaucoom is toe te schrijven aan een tekort aan hyaluronzuur acid.In naast oogproblemen hebben we ook gezamenlijke problemen. Onze gewrichten moeten ook smering en vloeibaarheid te functioneren op een optimaal niveau. Hyaluronzuur dit. Artsen geloven dat het biedt ook een aantal voordelen voor hart-en neurologische gezondheid. Wetenschappers hebben ook geconstateerd dat er in Japan mensen zijn gezond met een goed gezichtsvermogen ver in de jaren '80 en '90. Dit is een land waar zetmelen die rijk zijn aan hyaluronzuur zijn een primaire deel van de dagelijkse inname van voedingsstoffen. Naast het helpen om een gezond lichaam te behouden, hyaluronzuur ook cosmetische voordelen. Door het hydrateren van de huid, het hyaluronzuur weert rimpels en helpt onze huid te behouden zijn jeugdige textuur. Voor cosmetische doeleinden het hyaluronzuur is verkrijgbaar in crèmes en lokaal toegepast op de skin.To steun gezondheid van het oog, evenals gezamenlijke, weefsel, neurologische en cardiale gezondheid, wordt hyaluronzuur als supplement. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 100 tot 150 mg maar mensen moeten altijd hun zorgverzekeraar te raadplegen voorafgaand aan het toevoegen van een aanvulling op hun dieet.
