Het belang van lichamelijke opvoeding in Middle School

Jongeren worden geconfronteerd gemakkelijke toegang tot de sedentaire activiteiten zoals het spelen van videogames of overmatig computergebruik tijdens lichamelijke activiteit wordt over het hoofd gezien. Middelbare scholieren zijn het ontwikkelen van hun houding tegenover lichamelijke opvoeding omdat ze de overgang naar volwassenheid. Scholen kunnen deelnemen aan het bevorderen van positieve levensstijl onder middelbare scholieren door het opnemen van de lessen lichamelijke opvoeding aan de sociale ontwikkeling te stimuleren, verlagen de tarieven van levensbedreigende ziekten, bevorderen levenslange gezondheid, het verbeteren van de academische vaardigheden en het algemeen welzijn en het verhogen van fysieke fitheid die nodig zijn voor de ontwikkeling . Sociale Ontwikkeling
Rugby bevordert sociale binding.

Lichamelijke opvoeding klassen kunnen bevatten teamsporten en activiteiten die studenten te werken aan het werken aan een gemeenschappelijk doel. Groep activiteit bevordert sociale binding over raciale en economische barrières omdat de studenten zich richten op het spel in plaats van het handhaven van exclusieve klieken, die gebruikelijk is in de middelbare school. Deelnemen aan fysieke activiteit ook leert studenten om groter bewustzijn van hun eigen lichaam hebben, en onder begeleiding van de gezondheid klassen, helpt studenten op de fysieke en emotionele veranderingen ervaren tijdens de adolescentie.
Verminder tarieven van Life- bedreigend Ziekten

Raad de Michigan Governor's op lichamelijke fitheid, Volksgezondheid en Sport, dr. James M. Pivarnik geeft aan dat kinderen met overgewicht en live sedentaire levensstijl hebben meer kans op chronische ziekten te ontwikkelen. Historisch gezien, heeft lichamelijke activiteit is voorgeschreven voor de behandeling van chronische ziekten zoals astma, cystic fibrosis en diabetes door gezondheidswerkers, die een verband tussen lichaamsbeweging en een betere gezondheid ervaren.
Bevordert Lifelong Gezondheid
Gezondheid bewuste volwassene.

structureren van de lichamelijke opvoeding in de dagelijkse routines van studenten, oefening wordt het essentieel om een ​​gezonde en positieve levensstijl. Dr Pivarnik stelt dat "volwassen fysieke activiteit patronen en aerobe conditie vaak te herleiden zijn tot de kindertijd." Deze verbinding tussen kindertijd en volwassenheid fitness niveaus toont het belang van het stimuleren van studenten om een ​​actieve levensstijl te leiden tijdens de jeugd, met inbegrip van de middelbare school, zodat ze dragen deze positieve gewoonten in de volwassenheid.
Voordelen Reach Beyond Onmiddellijke Physical Fitness
Verminderde gevallen van het gebruik van tabak.

Volgens een verklaring van de American Cancer Society, de American Diabetes Association en de American Heart Association van lichamelijke gezondheid, studenten die zich bezighouden met gewone lichamelijke activiteit zien verbeteringen in de "academische prestaties en het cognitief vermogen" terwijl het verminderen van risico's van "het gebruik van tabak , slapeloosheid, depressie en angst. " Beginnen de lessen lichamelijke opvoeding in de middelbare school, of eerder, kan helpen bij deze ontwikkelingen in dat vroege stadium van het leven van de studenten '.
Bevordering van Physical Fitness

De voornaamste reden zaken lichamelijke opvoeding is dat het gaat over fysieke fitheid. Middelbare scholieren te maken hebben met het begin van de puberteit, die veranderingen in hun lichaam omvat. Oefening ontwikkelt en versterkt het lichaam, waardoor de studenten een basis voor fysieke groei en ontwikkeling. Door het verbeteren van motorische vaardigheden, coördinatie, uithoudingsvermogen en behendigheid, fysieke activiteit kan het lichaam om te gaan met de fysieke veranderingen die gepaard gaan met de adolescentie op een gemakkelijkere manier.