Wanneer het proberen om gewicht te verliezen is het meestal moeilijker om voedsel dat u dichter bij uw doel bij het uit eten te brengen eten. De slechte voedingskeuzes wegen veel zwaarder dan de goede. Gezonde maaltijden thuis gemaakt waar je hebt volledige controle over hoe de dingen worden gekookt en de gebruikte ingrediënten zijn natuurlijk de beste keuze. Maar soms moet je gewoon niet over een keuze tussen het eten afhalen en het eten van een maaltijd die u zelf bereiden. Of het nu een lunch met klanten op het werk, een datum, of zelfs alleen maar een nacht weg met vrienden, er zullen momenten zijn dat je zal moeten eten. Zelfs het gemak factor kan komen om te spelen. Laten we eerlijk zijn je niet altijd de tijd om een gezonde meal.When je moet eten die er zullen zijn keuzes te maken bereiden. Deze keuzes kunnen letterlijk maken of breken je op je pad naar het verliezen van gewicht. Bij het bestellen uit geef jezelf een voordeel door het vermijden van deze drie slechte choices.Heavy Sauzen zijn een van de verborgen dieet moordenaars. Een eenvoudige kipfilet maaltijd klinkt misschien in eerste instantie als een gezonde keuze. Iedereen weet kipfilet is wit vlees en dat is gezond toch? Niet altijd. Kijk uit voor de saus die vaak komt slathered over die kipfilet. Een tip dat de saus gaat om uw plezier bederven is om op te letten roomsauzen. Alles wat crème zegt in de beschrijving wordt meestal gemaakt met veel zuivel en boter. En geloof me een restaurant is niet van plan om vetarme alternatieven in de levensmiddelen die ze proberen te verkopen gebruiken. Ze willen allemaal het vet aanwezig te zijn omdat alles wat ze zijn bezig met is de smaak. Vet en heerlijke crème sauzen gelijk herhalingsaankopen en meer geld voor them.Number twee om op te letten is iets dat is gefrituurd. Nu is dit klinkt misschien op het oppervlak van een no brainer, maar het is niet altijd zo duidelijk. Sommige van de ogenschijnlijk gezonde keuzes, zoals een taco salade zijn ondergedoken gefrituurd vet. Taco salade klinkt gezond (ik bedoel het is een salade na alle), maar wat u misschien niet opmerken is dat deze salades in het algemeen worden geserveerd in een taco shell stijl kom. Deze kom is gefrituurd en vol met vet. Als je moet gaan voor een taco salade zorg ervoor om de kom te verlaten op het bord en eet gewoon de werkelijke salad.The derde ding om op te letten bij de bestelling afhalen is de gevreesde pan korst pizza. Nu begrijp ik dat pizza is over het algemeen slecht al rond, maar je zou het idee dat als je gewoon eet men snijd het zal je niet doden krijgen. Tuurlijk het zal je doden, maar een ding dat alleen maakt het nog erger is om pan stijl diepe schotel korst te krijgen. De korst op pizza wordt gemaakt van meel verwerkte wit brood en pan korst voegt alleen maar meer aan deze toch al slecht voedsel. Als u absoluut moet pizza bestellen zorg dan dat en krijg dunne crust.Ordering afhalen wanneer het proberen om gewicht te verliezen is nooit een gemakkelijke taak. Hopelijk volgen van deze tips zal het wat minder uitdagend.
Maken
