Herstel van Crushed Discs in de Ouderen

Een "crushed disc" treedt op wanneer druk wordt uitgeoefend op de pads scheiden van de botten in de wervelkolom. Crushed discs kan resulteren in schade aan de zenuwen en extreme pijn in de rug. Bij jonge patiënten, geplette schijven zijn vaak het directe gevolg van een trauma. Bij oudere patiënten, geplette schijven zijn meer in het algemeen het gevolg van botafbraak, of osteoporose. Oudere patiënten moeten extra voorzichtig zijn terwijl u herstelt van een gebroken schijf, omdat het risico op nieuwe fracturen en secundaire complicaties hoog kan zijn. Een paar kleine maatregelen kunnen helpen om deze risico's te beperken. Brace Yourself

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, zou oudere patiënten die worden gesteld aan bedrust terwijl u herstelt van een gebroken schijf ook kunnen overwegen schrap. Een brace systeem beperkt rug beweging, houden de druk op kwetsbare gebieden en plaatsen van de wervelkolom in "hyperextensie," een positie die wervels te kunnen restraighten mogelijk maakt. Informatie over een volledig scala aan verkwikkende opties is online beschikbaar. Spreken met een arts voordat bepalen welke voor u geschikt is.
Blijf Actief

Patiënten
herstellen van rugpijn moet binnen de grenzen van hun nieuwe fysieke beperkingen actief blijven. Fysieke activiteit vermindert secundaire complicaties bedrust, zoals bot en spierdichtheid verlies toegenomen symptomen van bestaande aandoeningen zoals diabetes en samentrekking van nieuwe aandoeningen zoals longontsteking en diepe veneuze trombose. Een gekwalificeerde fysieke of ergotherapeut kan helpen patiënten ontwikkelen oefeningsregimes geschikt zijn voor hun aandoening.
Vermijd lastige situaties

Patiënten
thuis wonen terwijl u herstelt van gebroken discs Misschien vindt ze ervaren rugpijn in een verscheidenheid van alledaagse situaties. Een paar kleine veiligheidsmaatregelen kan een lange weg te gaan in het maken van het huis een veilige herstelomgeving. Installeer leuningen rond toiletten en badkuipen om de druk te verminderen op de rug, terwijl het opstaan ​​en gaan zitten. Herschikken de keuken om te voorkomen dat te bereiken voor veelgebruikte items. Installeer bewegingsgevoelige verlichting in gebieden met veel verkeer te lichten en uit te schakelen voor u. Meer tips zijn beschikbaar online of via overleg met uw arts.
Voorkomen is beter dan behandeling

Terwijl de meeste van botopbouw van het lichaam plaatsvindt vóór de leeftijd van 30, ouderen patiënten die lijden aan osteoporose kunnen hun gezondheid van het bot te verbeteren. Volgens de arts en onderzoeker dr. Marilyn Glenville, een combinatie van vitamine supplementen, kan de dagelijkse lichaamsbeweging en gezonde voeding werken allemaal samen om de botsterkte verhogen.