Herpes Relief

Herpes is een virus dat wordt verspreid door contact met de huid, zoals zoenen en geslachtsgemeenschap. Het virus wordt meestal weergegeven als een koortslip in de buurt of op de lippen of op de genitaliën. Omdat het virus richt het immuunsysteem, zal je gevoelig zijn voor het hebben van flare-ups zijn als je gestresst of ziek zijn. De sleutel tot het beheren van uw herpes is om uw medicatie in te nemen bij de eerste tekenen van een uitbraak en houd je stress niveau laag. Medicatie

Actuele crèmes
zoals Abreva geschikt voor koude zweren, zij verkorten genezingstijd en symptomen geassocieerd met herpes. Veel voorkomende symptomen van een koortslip, waaronder een branderig, jeuk en soms scheuren en bloeden. Bezoek uw arts om voorgeschreven orale medicatie krijgen Valtrex, Zovirax of Famvir om de uitbraak verkorten en voorkomen dat toekomstige.
Dieet

Volgens Herpes.com, een dieet dat hoog in het aminozuur lysine en weinig arginine kan helpen onderdrukken het virus. Voedingsmiddelen die rijk lysine omvatten kip, melk, kaas, rundvlees, lamsvlees, vis, en de meeste vruchten en groenten. Beperken of voedsel zoals haver, chocolade, witte bloem, volkoren, pinda's en sojabonen te elimineren, omdat ze meer arginine dan lysine.
Stress en omgevingsfactoren

Volgens de Mayo Clinic, je immuunsysteem reageert op bepaalde triggers door het veroorzaken van een flare-up van het virus. Triggers voor flare-ups zijn: vermoeidheid, stress, koud weer, hormonale onevenwichtigheden, blootstelling aan de zon en het hebben van een verkoudheid of griep. Om opflakkeringen te verminderen, krijgen voldoende rust en neem een ​​multivitaminen om uw immuunsysteem gezond te houden. Als je genitale herpes, Herpes.com suggereert het nemen van een warme douche om goed te reinigen van de geslachtsdelen. Dep het gebied drogen of gebruik een föhn op de instelling "Cool", en vermijd het dragen van strakke kleding, omdat het de zweren kunnen irriteren. Vermijd om in de zon 11:00-03:00, wanneer de zon is de meest directe, en de blootstelling aan UV-B stralen is hoog.