Een van de meest frustrerende soorten pijn een mens kan ervaren is een hernia. Hernia pijn kan ondraaglijk omdat veel van de pijn veroorzaakt door de schijf knijpen een zenuw. Er zijn een paar pijnbestrijding technieken voor hernia's dat veel mensen zich niet bewust van. Een eenvoudige manier om pijn te krijgen van een hernia is om gewoon gebruik maken van ijs of een zak ijs. Hernia's is bekend dat inflammatoire problemen in de wervelkolom en zwelling kan extra druk tegen de zenuwen. Een van de ergste dingen die je voor een hernia kan doen is om een warmte-pad, of warmte te gebruiken. Warmte zal meer bloed te haasten naar het gebied dat werd beïnvloed door een ontsteking en kan een grotere zwelling en pijn veroorzaken. Met behulp van ijs voor hernia pijnbestrijding werkt door het verminderen van de zwelling rond de zenuwen en het helpt ook om de zenuw te verdoven, waardoor onmiddellijke verlichting van de pijn. Natuurlijke pijn crèmes, zoals Rub-on-Relief geven meestal uren van pijnbestrijding en zijn zeer effectief voor hernia's. Deze pijn verlichtende gel is effectief en eenvoudig aan te brengen. Gewoon de crème wrijven op de huid direct over het gebied van de hernia. Therapieballen, vaak gevonden bij uw plaatselijke sportschool, zijn een andere hernia pijnbestrijding tool. Deze therapie ballen kunnen ook worden gekocht voor thuisgebruik. Therapieballen werkt door versterking van de maag die uiteindelijk helpt de ruggengraat straight.Medications die ontsteking zoals aspirine, ibuprofen en bepaalde kruiden verminderen kunnen ook worden gebruikt voor hernia pijn te verminderen, maar opnieuw is het altijd aangeraden om de natuurlijke supplementen eerste gebruik. Sommige medicijnen en kruiden werken door het uitdunnen van het bloed, waardoor zwelling en ontsteking worden verminderd. Voordat wordt ingegaan op enige vorm van medicatie voor hernia pijnbestrijding, is het best om een arts te praten. Andere technieken die worden gebruikt voor hernia opluchting zijn spinale injecties of een operatie, maar worden het best gebruikt als een laatste redmiddel. Mensen die lijden aan hernia pijn kan vaak een oplossing die werkt om hun pijn te verlichten. Al deze technieken veilig en afhankelijk van de persoon zijn, werken meestal op zichzelf of in combinatie met elkaar.
