Wist u dat u kon een hernia in je rug hebt, en het niet weten? Er wordt geschat dat 3 op de 5 volwassenen hebben dit veel voorkomende probleem terug, zelfs als ze niet het gevoel geen rug-of beenpijn. En ondraaglijke pijn - Dat is omdat de schijf heeft om daadwerkelijk een zenuw geraakt voordat het begint te weinig hurt.As als 1 mm van de beweging van een hernia kan het verschil tussen het gevoel geen rug-of beenpijn helemaal maken. Dus zelfs als je rug voelt goed vandaag, het is een goed idee om te weten wat u kunt doen om het gezond en pijnvrij gaat forward.The botten van je wervelkolom beschermt het ruggenmerg en geef je lichaam via de zenuwwortels te houden - dit zijn grote zenuwen die uit tak van het ruggenmerg en laat uw wervelkolom tussen elke wervel. Uw wervels worden van elkaar gescheiden door tussenwervelschijven, die zijn gevuld met een zachte, geleiachtige substantie, het opvangen van de wervelkolom en laat het freely.Before u verder leest verplaatsen, raden wij u leest een van onze andere artikelen. Het gaat in meer detail over hernia's en been pain.Herniated Discs, wat ze zijn en wat u kunt doen Over Them.Strenuous fysieke activiteit of zwaar tillen kan leiden tot deze schijven te uitpuilen of uit te gaan van plaats. Dit kan in de omgeving spinale zenuwen comprimeren en milde tot ernstige rug-en been pain.The symptomen van een hernia en beenpijn kan sterk variëren, van een lichte tinteling of doffe pijn een branderig of pulserend gevoel. In sommige gevallen, kan rug-en beenpijn ernstig zijn, meestal optredend aan een kant van uw body.If heb je een hernia in de onderrug of de lumbale regio, kunt u een scherpe pijn in een deel van het been, heup voelt, of billen of een algemene gevoelloosheid en zwakte. Meestal slechts een zijde wordt beïnvloed. De pijn, gevoelloosheid of zwakte gaat vaak weg of verbetert een stuk over een periode van weken tot months.How denk je hernia en pijn in de benen te behandelen? De eerste keuze van behandeling is een korte periode van rust met een anti-inflammatoire geneesmiddelen, bij voorkeur all-natuurlijke, gevolgd door specifieke trajecten en fysiotherapie. De meeste mensen herstellen en terug te keren naar hun normale activities.Non-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) en verdovende pijnstillers worden meestal gegeven aan mensen met een hernia veroorzaakt door een plotselinge blessure, zoals een auto-ongeluk of het tillen van een zeer zwaar voorwerp dat veroorzaakt ernstige rug-en beenpijn. Hoewel deze werken voor de meeste mensen, adviseren wij volledig natuurlijke anti-inflammatoire supplementen zoals Heal-n-Soothe. Deze zijn veel veiliger dan NSAIDs en hebben niet de harde kant effects.In extreme gevallen kunnen steroïde injecties in de rug op het gebied van de hernia te helpen beheersen van pijn en de zwelling rond de schijf, tijdelijk verlichten veel symptoms.In de lange termijn veranderingen in levensstijl - in termen van dieet en lichaamsbeweging - zijn cruciaal voor de behandeling van hernia en been pain.Herniated schijven worden veroorzaakt door ongelijke druk op uw wervelkolom als gevolg van posturale disfuncties die door spieren onevenwichtigheden. Voor blijvende pijnverlichting, deze posturale disfuncties moeten corrected.Muscle evenwicht therapie identificeert waarin van spieren onevenwichtig zijn - behandeling van de onderliggende oorzaak met spier evenwicht therapie is de beste manier om hernia en been pain.Most effectieve behandelingen voor hernia te behandelen
