Veel mensen lijden aan slapeloosheid of slapeloosheid of passeren de dag zonder voldoende slaap. Het resultaat is een gevoel van slaperigheid gedurende de dag, gebrek aan energie als gevolg van vermoeide hersenen en slechte concentratie in het werk. Slaappillen en andere kalmeringsmiddelen niet overtuigen verschillende slaapt, maar dat is kort en het langdurig gebruik van dergelijke drugs kunnen een ongewenste verslaving aan ze te vergroten. Maar tegenwoordig mensen zijn zich terdege bewust is van de effecten van deze geneesmiddelen en dus meer en meer mensen wenden zich naar de kruidenmiddelen om sleeplessness.For meer informatie te behandelen kunt u terecht op http://www.herbalcureindia.com/male-health/male -libido-enhancer.htmlCauses1. De belangrijkste onderliggende oorzaken van slapeloosheid zijn stress van elke dag thuis en op de werkplek, nervositeit en depression.2. Vrouwen na de menopauze gezicht slapeloosheid als gevolg van verminderde niveaus van estrogen.3. Met het ouder worden van de melatonine hormoon dat de slaap decreases.4 controleert. Ziekten zoals allergieën, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten en de schildklier kwaden ook reden sleeplessness.5. Gebrek aan lichamelijke activiteit en slaap op verkeerde tijden vermindert sleep.6. Verschillende medicijnen uit recept of over the counter drugs kunnen veroorzaken insomnia.7. Het drinken van te veel thee, koffie en alcohol kunnen ook het gevolg is sleeplessness.Herbal RemediesHerbs induceren slaap door kalmeren de zenuwen en het lichaam te ontspannen spieren. De kruiden kunnen worden genomen als brouwsels of voor massage of aromatherapie een rustgevende resultaat op het zenuwstelsel van het lichaam. Ze helpen bij het verminderen van stress ontspannen de hersenen, zodat men kan slapen als een baby voor hours.1. Valeriaan kruid is de bekende kruid om de slaap te overtuigen omdat het fungeert als een licht kalmerend middel en men voelt verjongd na een gezonde slaap. Het belangrijkste probleem is dat het niet leidt tot een gewoonte, zoals de slapende pills.2. Hop, het kruid is een levendige ingrediënt in bier, die ook helpt bij het slapen. Het kruid kan worden genomen als thee of afgewisseld met andere kruiden om de beste resultaten.3 krijgen. Kava is een superieur kruidendrank genomen door Polynesiërs aan hulp in slaap. Dit is een invloedrijke slaap inductor en zo wordt meegenomen naar onderschrijven diepe sleep.4. Kamille kruid indien genomen als thee helpt bij het bevorderen van de slaap. Het verbetert slaappatroon en heeft geen verslavende effect.5. St. John's Wort wordt algemeen gebruikt om angst en depressie te behandelen, maar werkt ook op de serotonine en melatonine hormonen en verbetert de slaap. Om het beste resultaat dient te worden genomen in de vroege ochtend op voor een fijne nachtrust te follow.6 krijgen. Passiebloem is een ander kruid dat helpt bij sleeping.Essential oliën van verschillende kruiden mits goed gemasseerd of genomen, samen met bad kan de zenuwen helpen in goede slaap sussen. Maar deze slaap suggereren kruiden moeten worden genomen wegens gesprek met de medisch deskundige als ze kunnen interfereren met extra voorgeschreven medicijnen die leiden tot ernstige bijwerkingen.
