Ondanks de vooruitgang in de moderne geneeskunde, 80 van 's werelds bevolking steunt nog steeds op basis van kruiden als primaire medicatie. Aangezien vroege tijden mensen van alle culturen gebruikt kruiden en specerijen om een groot aantal ziekten te behandelen. Sommige van deze zijn ook genoemd in de bijbel. En nu de wetenschap begint te bevestigen door middel van onderzoek studies die deze oude kuren echt effective.One van deze kruiden is kurkuma. Kurkuma is een oranje gekleurde specerij gebruikt in India om de smaak curry. Echter kurkuma werd gevonden een krachtige antioxidant die kan helpen voorkomen dat veel schadelijke ziekten zoals kanker, hart-en vaatziekten en Alzheimer zijn. Kurkuma beschermt uw slagaders van de schade door vrije radicalen die hart-en vaatziekten veroorzaakt. Kurkuma bevat curcumine, een antioxidant dat is bewezen het cholesterol te verlagen. Kurkuma is een anti-inflammatoire. Het voorkomen van ontstekingen is belangrijk in het houden van je hersenen vrij van ziekten zoals Alzheimer. Het is ook bewezen effectief in het verlichten van de gewrichtspijn die wordt veroorzaakt door ontsteking van de gewrichtsweefsels. Kurkuma is succesvol geweest in het voorkomen van kanker door het forceren van kankercellen aan zelfvernietiging. Kurkuma is nu verkrijgbaar in reformwinkels als een supplement.Every kerst velen van ons horen het verhaal van de Drie Wijzen die gaven van wierook en mirre brachten aan het pasgeboren kindje Jezus. Deze kruiden waardevol waren in die tijd. Sindsdien is mirre gevonden om een effectieve pijnstiller zo mirre was waarschijnlijk de aspirine van bijbelse tijden. Het branden van wierook wierook activeert incensole waarvan een is een goed gevoel receptor in je hersenen. Wierook biedt u ook een snelle energieboost door het stimuleren van zuurstof niveaus om je brain.Tea gemaakt van hysop werd ingezet voor koude verlichting en ademhalingsproblemen. Hysop bevat fyto chemische stoffen die de ontsteking te verminderen, verdeel congestie, verminderen zwelling en slijm los te maken. Komijn was de oude Alka Seltzer. Het werd uitgebreid gebruikt ter voorkoming en behandeling indigestie en diverse maagproblemen. Nu, hebben studies aangetoond dat het bevat meer dan 100 chemische stoffen die kunnen voorkomen dat gas en een opgeblazen gevoel, helpt de spijsvertering en spoelen van gifstoffen uit de darmen. Komijn is verkrijgbaar in reformwinkels als een olie, een thee of in capsules. Komijn is ook een populaire specerij gebruikt in chili en andere voedingsmiddelen. St. John s wort wordt nu erkend als een andere Prozac. Het is bewezen een effectieve antidepressief zijn. Het is echter ook nuttig bij de behandeling van eczeem. Hooikoortspatiënten hebben geleerd te vertrouwen op het kruid Tinospora. Tinospora is gevonden om de activiteit van het immuunsysteem en witte bloedcellen verhogen. Het resultaat is dat in 83 van de patiënten, die probeerde het, niezen gestopt en in 63 de loopneus, jeukende symptomen ook disappeared.Ashwaganda is een Oost-Indische plant die is gebruikt voor vele jaren in Azië om vermoeidheid en stress te behandelen. Moderne studies hebben ontdekt dat het helpt je lichaam bij het omzetten van T4 in T3. T3 is het hormoon dat ervoor zorgt dat je stofwisseling functioneert bij piek efficiency.However, ongeacht van het onderzoek, moet u altijd uw zorgverzekeraar te raadplegen voordat u een kruid of supplement. Kruiden die gunstig zijn voor de meeste mensen en bewezen in de tijd kan nog steeds leiden tot allergische reacties bij sommige individuen.
