Natuurlijke verlichting van de pijn is iets dat veel mensen kiezen voor deze dagen, omdat veel medicijnen hebben vervelende bijwerkingen en kan slecht zijn voor je lichaam. Hoewel het is gemakkelijk om te rekenen op een handvol pillen om te zorgen voor een hoofdpijn, zijn er andere, niet-medicinale methoden van natuurlijke pijnverlichting die beschikbaar zijn. Deze kruidenpreparaten stellen u in staat om uw pijn te behandelen zonder hun toevlucht nemen tot chemicaliën en drugs die harmful.Herbal remedies kunnen zijn voor hoofdpijn hebben al sinds holbewoners gebruikt planten om hun kwalen te genezen, maar voor meerdere generaties nu, we `ve neiging in de richting van de meer chemische oplossing. Het is tijd om terug te gaan naar de basis, hoewel, omdat natuurlijke pijnbestrijding technieken zijn niet alleen zeer effectief en hebben geen blijvende bijwerkingen, ze kunnen ook aanzienlijk goedkoper dan de meer moderne methoden worden verkregen.1. Drink een kopje thee. Herbal remedies zijn vaak enkele van de besten als het gaat om het verlichten van pijn, met name voor spanningshoofdpijn en migraine. Er `s gewoon iets ontspannen over een kopje thee en toen maakte met de juiste kruiden, kunt u een krachtige natuurlijke pijnstiller op je handen hebt. Probeer moederkruid gemengd met kamille voor een rustgevende thee die vermindert of elimineert headaches.2. Hier krijg je een massage. Spanningshoofdpijn worden veroorzaakt door de aanscherping van de spieren, vaak te wijten aan stress of ongewone oefening. Een massage werkt om voorzichtig rekken deze aangescherpt spieren en hen helpen de spanning er los. Door het manipuleren van de spieren, met name in de nek en schouders, en de basis van de schedel, wordt de dichtheid en de pijn verlicht worden geëlimineerd. Dit is iets wat je zelf kunt doen, als je gewoon werkt de ruimte waar uw nekspieren te vallen aan de schedel, maar het werkt best als iemand anders, bij voorkeur met ervaring, doet dit voor you.3. Wat water drinken. Wist u dat 80 van de Amerikanen zijn enigszins uitgedroogd meeste van de tijd? De meeste mensen drinken frisdrank met hun maaltijden en snacks. Helaas, het hebben van een cola zal je niet echt hydrateren, het alleen maakt de situatie nog erger, maar als je drinkt frisdrank, dan heb je waarschijnlijk water te vermijden. De staat van uitdroging echter mild, kan hoofdpijn veroorzaken. Drinkwater is een zeer belangrijk onderdeel van hoofdpijn te voorkomen, maar het kan ook worden gebruikt om hen te behandelen. Als u vermoedt dat uw hoofdpijn kan worden veroorzaakt door uitdroging, probeer dan het drinken van een glas of twee van water en waiting.4. Neem een supplement. In sommige gevallen, kruidenpreparaten komen in de vorm van supplementen en kan worden agreat opluchting voor chronische hoofdpijn. Cayenne is een van de meest voorkomende natuurlijke pijnverlichting opties die kunnen worden gebruikt. Wilt u wellicht ook om supplementen te proberen met moederkruid of gingko biloba, die beide hebben een lange geschiedenis worden gebruikt om hoofdpijn te verlichten, in aanvulling op andere benefits.5. Gebruik acupressuur. Acupunctuur is een bekende alternatieve medische behandeling voor heel wat problemen voor de volksgezondheid, maar je zou blij zijn te weten dat het idee achter het werkt net zo goed zonder de werkelijke naalden. Probeer knijpen de vlezige gebied tussen de duim en wijsvinger tot 5 minuten voor een snelle hoofdpijn te verlichten. Wrijven met kleine cirkelvormige bewegingen direct voor de oren, in de kleine dip daar gevonden, kan ook helpen.
