Herbal Angst Behandelingen

Angst is al moeilijk genoeg zonder zorgen over de nieuwe chemicaliën die worden ingevoerd in het systeem om het te bestrijden. Als je een arts voor je angst hebt gezien, kan je al hebben verteld je wat nieuwe wondermiddel nodig hebt of dat je een psychiater nodig. Maar in veel gevallen, kunt u zorg van angst nemen op uw eigen met natuurlijke producten. Het identificeren Angst

Als je kunt identificeren wat de oorzaak van je angst, kunt u in staat om die persoon /plaats /ding te voorkomen en verminderen uw stress en angst. Kun je beschrijven wat je angst voelt? Zo kan het voelen alsof je een ballon in je borst die wordt steeds groter. Vaststellen wat de oorzaak van dat gevoel. Soms gewoon precies te weten wat je voelt kan je helpen het hoofd het af.
Kruiden die u kunt gebruiken

Er zijn vele manieren om kruiden te gebruiken om uw angst te behandelen. U kunt capsules, diffuse oliën, drinken thee te nemen of kruiden toe te voegen aan uw bad. Het kan al deze manieren te nemen om te helpen uw angst, alleen u weet wat helpt en wat niet. Alle van de hieronder genoemde kruiden zijn te vinden in natuurlijke voedsel winkels. U kunt ze meestal kopen in bulk en ze vervolgens te gebruiken in een thee bal thee of kaasdoek te maken voor uw bad. Velen van hen zijn te vinden in capsule vorm, zodat u het voordeel te krijgen, zelfs als u niet een thee drinker. U mag geen kamille als u een ambrosia allergie.

Kruiden
u kunt gebruiken, zijn kava kava, ginseng, valeriaan, lavendel, citroenmelisse, kattenkruid, St. Janskruid, bugleweed, zoethout, venkel, moederkruid , hop (een andere die een allergische reactie kunnen veroorzaken), passiebloem en pepermunt (goed voor een nerveuze maag).
Oliën U kunt gebruiken

Een andere benadering is het gebruik van essentiële oliën. U kunt ze gebruiken in een diffuser, in uw bad, of voeg ze toe aan een lotion voor massage. Deze "kalmerende" oliën omvatten vanille, oranjebloesem, roos, lavendel, bergamot, hysop, marjolein, pepermunt, sandelhout, salie en cederhout.