We nemen het op het nieuws de hele tijd, verhalen die ons vertellen dat de kinderen van vandaag zijn in de problemen. De obesitas-tarief voor de jeugd is hoger dan ooit en het alleen maar erger. Wat kunnen we doen om kinderen te leren hoe belangrijk fitness is voor hun gezondheid? Kinderen hebben tegenwoordig meer extra tijd dan ooit tevoren. Vroeger was het zo dat alle leden van het gezin moest werken voor alles. Kids werkte tuinen, neigden dieren, enz. De kleine luxe die we hebben nu ons leven gemakkelijker hebben gemaakt, maar het heeft ook bijgedragen aan de stijging van de problemen met het gewicht van een generatie. Er zijn zo veel tv-zenders om uit te kiezen, talloze videogames te spelen, en een veelheid van vrienden te chatten en tekst. Het leven is geworden rond technologie en het elektronische tijdperk heeft een greep op onze jeugd. Maar er zijn ideeën om kinderen te krijgen van de bank af en bewegen. De eerste stap is het uitschakelen van de televisie. Ik weet dat velen zullen het niet eens met mij, maar zo veel kinderen denken dat de televisie moet worden op de hele dag. Zij begrijpen niet de schoonheid van rust en stilte. Als u de TV uitschakelt, binnenkort kinderen zullen afdwalen en voor andere dingen te doen op hun eigen. Krijg je kinderen die betrokken zijn bij de georganiseerde sport. Veel steden hebben voetbal en honkbal teams. Zwemles kan een verlangen om een duik team vonk. Gymnastiek en dans lessen zijn leuk en lonend. Kinderen zullen niet eens denken dat ze fit! Niet nodig alle fitness voor kinderen ideeën competitief of duur te zijn. Neem uw kinderen voor wandelingen door de stad of naar het plaatselijke park. Als je geluk hebt in de buurt van een natuurlijke omgeving te verblijven, gaan voor wandelingen en wandelingen in de natuur. Gaan op familie fietstochten of zetten een basketbalring op het erf en basketbal spelen. U kunt leuke manieren om lichaamsbeweging te krijgen met de technologie te vinden. Veel van de nieuwe video-games zijn interactief en krijgen kinderen bewegen en genieten. De Nintendo Wii en Wii Fit zijn grote fitness video games. Nintendo heeft videospelletjes genomen om een geheel nieuw niveau door het verkrijgen van mensen die betrokken zijn in games op een fysieke manier. Weg te gaan Nintendo voor het uitzoeken van een manier om de conditie te bevorderen! Er zijn zo veel mogelijkheden voor het krijgen van iedereen in de familie passen. Maken fitness belangrijk en manieren om het leuk te maken. Uw familie zal
gezond en gelukkig te zijn, die meer dan dat zou willen?
