Heel pijn is veruit de meest voorkomende voet klacht dat miljoenen mensen over de hele wereld treft. Fasciitis plantaris is de kwaal die vaak wordt geassocieerd met de symptomen van Heel Pain en Heel Spurs.This artikel geeft een opsomming van de kenmerken: Wat is Plantaire Fasciitis? Hoe werkt Fasciitis resultaat in hielpijn en hielspoor Wat is de behandeling om het ongemak van de hiel painHeel Pijn SymptomsHeel Pain, Heel Spurs en plantaire fasciitis te verlichten zijn voet kwalen die ongemak veroorzaken in het midden van de hiel wanneer het gewicht wordt geplaatst op de voet, vooral wanneer men opstaat in de ochtend. De pijn verdwijnt langzaam na een wandeling voor een korte tijd. De pijn kan variëren in ernst variëren van geval tot geval of van tijd tot time.What oorzaken Heel Pain en Heel Spurs? De meest voorkomende oorzaak van zowel hielpijn en hielspoor is "plantaire fasciitis" Dat is de Latijnse term waarmee de ontsteking van de Plantaire Fascia.Plantar Fascia is dat platte band van vezelig ligamenten onder de voet die het hielbeen verbindt met de tenen. Deze dichte strook van weefsel fungeert als een pees die de boog van de voet om het support.How geven overspant doet Plantaire Fasciitis ontwikkelen? De fascia plantaris duurt over het algemeen de volledige belasting van het lichaam wanneer de voet wordt op de grond geplaatst. Dit brengt grote kracht en rekt de peesplaat om zelfs uit en plat de boog van de voet om het gewicht van het lichaam verspreiden. De boeg en string analogie adequaat beschrijft de ronding van de voet door de Plantaire Fascia.Normally de fascia plantaris is zeer taai en flexibel om de krachten overgebracht tijdens het wandelen of hardlopen weerstaan. De normale functie kan echter worden beïnvloed door overmatig misbruik van de voeten, overpronatie, ouderdom of 'over-gewicht. Als gevolg van het uitrekken van de pijnlijke plantaris Fascia vertoont micro-scheuren die leiden tot irritatie, ontsteking en pijn op de kruising van de fascia en calcaneus of hielbeen. De verder trekken aan de fascia verbonden met het hielbeen kan resulteren in een benige groei de hiel algemeen bekend als een hiel Spur. Deze groei leidt tot pijn in de omliggende weefsels die krijgen inflamed.During de rusttijden wanneer u de fascia plantaris contracten slapen of zitten voor een lange tijd en het wordt krap. Aanvangsbeweging of plotseling opstaan resulteert in een snelle toepassing van het lichaamsgewicht op de voet waarbij de Fascia moet snel verlengen. Dit zorgt ervoor dat micro-scheuren in de ligamenten en stekende pijn voor de eerste paar minuten als je steps.How overnemen-rekken van de fascia plantaris normaal plaatsvindt: Lijdend aan overpronatie (afvlakking van de boog) Lange duur staan of lopen op harde oppervlakken Overgewicht, obesitas of zwangerschap achillespezen en strakke kalf musclesTreatment voor Heel Paina meerderheid van de patiënten kan verlichting te vinden door middel van een conservatieve of niet-chirurgische behandeling van fasciitis plantaris. Gemeenschappelijke oplossingen in dit geval zijn: Ice Packs - Dit moet worden toegepast op het ontstoken gebied Night Splint - De milde stretching veroorzaakt door 's nachts spalken helpen bij het aanspannen van de kuitspieren en de peesplaat Shock wave therapie - Shock wave pulsen toegepast door middel van een speciale machine helpt in het verlichten van de pijn anti-inflammatoire geneesmiddelen - Ibuprofen medicijnen helpen bij het verlichten van pijn in de hiel cortisone injecties - De steroïde behandeling wordt lokaal toegediend in de hiel Ruimte De voorgaande "korte termijn" corrigerende maatregelen helpen bij het verlichten van pijn in de hiel. Zoals peesplaat overmatig strekt zich als gevolg van over-pronatie (gevallen bogen) en de aanscherping van de kuitspier en ligamenten is het raadzaam om een langdurige behandeling die onlangs is gevonden om heel effective.The American Orthopedic Foot and Ankle Society (AOFAS) te ondergaan voerde een twee jaar nationale studie over behandelingen van pijn in de hiel. Deze studie duidelijk aangetoond dat de beste manier van kosteneffectieve behandeling is een streng regime van het gebruik "van de plank" steunzolen (steunzolen) en een specifieke stretching programma. De behandeling resulteerde in 90 procent van de patiënten ervaren aanzienlijke verlichting van pijn in de hiel symptoms.These steunzolen helpen bij het corrigeren van abnormale voet mechanica en overpronatie door ondersteuning van de fascia plantaris en het loslaten van de overmatige spanning. Zo behandelt de oorzaak van fasciitis plantaris. Orthesen zijn verder behulpzaam in combinatie met een dagelijkse regime van stretching en versterking van de fascia plantaris, de achillespezen en de kuitspieren. Dergelijke oefeningen hoeven niet nemen niet meer dan 5 tot 10 minuten per day.SurgerySurgery is het allerlaatste redmiddel voor de behandeling van pijn in de hiel en moet alleen worden overwogen wanneer alle andere conservatieve behandeling heeft gefaald. In de chirurgische ingreep de fascia gedeeltelijk vrij uit het bot en eventuele directe verwijderd als gevonden aanwezig te zijn. De druk op de kleine zenuwen die dwars onder de fascia plantaris is vrijgegeven na een goede identificatie van de oorzaak.
