Heeft Fosfatidylcholine Verbeter slaap?

Fosfatidylcholines zijn een subklasse van cholinen, die zijn een belangrijke component van cellulaire membranen. Deze stof wordt wel aangeduid als PC en is een essentieel onderdeel van de voedingsstof lecithine. Soms worden de termen lecithine PC elkaar gebruikt. Fosfatidylcholine is nauw betrokken bij de opbouw van membranen. Het wordt het meest commercieel gevonden in soja lecithine en wordt verkocht over-the-counter als voedingssupplement. Functies

Volgens een studie gepubliceerd in het 19 januari 2008 nummer van het Journal of Lipid Research, kan fosfatidylcholine een essentiële voedingsstof voor mensen en andere dieren, maar er zijn geen aanwijzingen dat het verbetert de slaap .
Functie

PC
is gebruikt in verschillende Europese en Aziatische landen voor de behandeling van de ziekte van Alzheimer, beroerte en traumatisch coma.

Voordelen

De fosfatidylcholine gevonden in soja lecithine wordt genomen door veel consumenten als een voedingssupplement als een preventieve voor dergelijke kwalen als hoge cholesterol, atherosclerose, hoge bloeddruk en leverproblemen.

Vanwege grote hoeveelheden fosfatidylcholine symptomen van depressie kunnen verhogen, moet het alleen worden genomen door degenen die behandeld worden voor een depressie, terwijl onder toezicht van een arts.


Waarschuwing

Bijwerkingen van fosfatidylcholine
kunnen problemen met ademhalen, pijn op de borst en netelroos of andere huidirritaties. Mocht u dergelijke bijwerkingen ervaart moet u onmiddellijk stoppen met het nemen van pc en uw arts raadplegen.