Heeft Eiwit Vet verbranden?

De voedingsstoffen die door eiwitten zijn essentieel voor het fysieke bestaan. Samen met de cruciale rol die deze stof speelt bij het instandhouden van het fysieke leven, een rijk eiwit dieet biedt vele voordelen voor iedereen die op zoek om terug te krijgen of te behouden van een gezond gewicht.
Energy Hog

Het duurt eigenlijk calorieën aan calorieën en eiwitten verbranden hebben een hogere thermische waarde dan zowel vetten of koolhydraten. (Thermische waarde van een voor voedingsmiddelen de vereiste energie te verteren en absorberen.) Dit betekent dat meer energie besteden in het eenvoudige verteren van proteïnen dan wordt verbruikt bij het verteren van de andere twee soorten levensmiddelen.

Calorie
Neutraal

De hoge thermische waarde van eiwitten maakt ze meer calorieën neutraal. Betekenis eiwitten introduceert minder calorieën in het systeem van uw lichaam dan wel vergelijkbare portiegroottes van vet of koolhydraten.
Metabole Booster

De hogere thermische effect van eiwitten betekent ook dat ze een betere stofwisseling booster dan zowel vetten of koolhydraten.
Muscle Builder

Een dieet rijk aan eiwitten, in combinatie met regelmatige sterkte of weerstand opleiding, werken te handhaven of te verhogen spiermassa van een lichaam. Spiermassa verbruikt meer calorieën dan vet opgeslagen.
The Low Down

Eten eiwit
niet vet te verbranden direct. Wat het wel doet is het helpen creëren van een grotere vraag naar energie, zodat het lichaam wordt gedwongen om meer calorieën te verbranden algemeen (niet alleen de calorieën afkomstig van vet).