We hebben alleen maar een hart, verdedigen tegen ziekten. Hoe kunnen wij verdedigen ons hart en vaatziekten? Het eten van gezond hart voeding is de sleutel tot het houden van hart-en vaatziekten bij baai. Voedsel dat je eet invloed op je hart. Kies uw voedsel zorg volledig. Het eten van minder vet en natrium te verminderen het risico op hart-en vaatziekten. Het eten van meer vezels helpen je steunen uitstekende health.Next een goed dieet, het houden van het hart schoon en oefenen regelmatig Houd je je hart afwezig uit het onveilige hart-en vaatziekten. Hart-en vaatziekten hebben blijken de belangrijkste reden van de dood te zijn. Weet jij de ongelijksoortige vormen van hart-en vaatziekten? 1. Coronaire vaatziekten 2. ongelijke hart rhythms3. Hart failure4. Hart regulator disease5. Congential hart disease6. Hartspier diseases7. Pericardiale disease8. Aorta disease9. Vasculaire diseaseDiet en Preventie1. weg te houden van een smoking2. weg te houden van een het drinken van alcohol3. Niet het eten van meer salt.4. Krijgen verse groenten en vruchten die vitamine E.5 bevatten. Behandel het bloed pressure.6. Eet niet een DIRED vruchten evenals alle voedingsmiddelen niet giftig met olie en butter.7. Het doen van een gebruikelijke exercise.8. Dagelijkse dwingende alma en gebruikelijke bron van vitamine C.Home Remedies van Heart Care 1. Vormen een potige hart en schone bloedvaten als in dienst van cayennepeper, garlic.2. Ginseng, kurkuma, lecithine zijn zeer krachtig bij de behandeling van hart care.3. Het verkrijgen van een bietensap, verse druiven vruchten en groene tea.4. Verkrijgen van een 2-3 stukjes knoflook, wordt dit gekookt met een melk en drinken daily.5. Maak een peterselie thee en neem deze thee voor 3-4 keer in daily.6. Omdat het een fijne basis van vitamine C, Emblica myrobalan (amla) voorkomt al hart evils.7. Dagelijks gebruik van citroen voorkomt hart kwalen omdat het voorkomt de ophoping van cholesterol in het bloed vessels.8. Elke dag eten van twee stukken van knoflook gekookt in melk is optioneel voor het vermijden van hart evils.9. Peterselie is een meer krachtdadige middel dat het hart blijft in een gezonde situatie. Peterselie thee kan worden gebruikt 2-3 keer per dag. Deze zijn uiterst krachtdadige home remedies voor hart care.10. Verse druiven vruchten zijn uiterst nuttig bij de behandeling van hart-en vaatziekten als ze de toon van het hart. Dit is een van de krachtdadige home remedies voor Heart Care.11. Slik een kopje thee gekookt met 1/4 theelepel gemalen kardemom te helpen met hart palpatations.12. Weg te houden van al het voedsel gekookt met olie en boter, krijg gebruikelijke lichaamsbeweging en stress te vermijden tot hart problems.13 keren. Dagelijks gebruik van citroen voorkomt ook hartproblemen voorkomt de ophoping van cholesterol in de bloedvaten. Dit is een van het hart zorg treat.14. Honing wordt gemeten als een van de openstaande home remedies voor hart-zorg. Combineer een eetlepel honing en het sap van de halve citroen in een glas water, voor zijn vertrek naar bed.15. Bietensap wordt gemeten als het vooral effectief voor hart ziekte.
