Health coaching is bedoeld voor mensen die op zoek zijn naar een soort van verandering in hun leven te maken. De coach en de cliënt werken samen om de klant s huidige levensstijl keuzes te begrijpen en hoe deze keuzes invloed hebben op de cliënt s huidige concerns.So hoe kan een gezondheids-coach u helpen overwinnen van een chronische ziekte of aandoening als niemand anders schijnt te kunnen? A Health Coach zal: 1. kunt u zich richten op uw waarden en gezondheid doelen met een persoonlijke een op een relatie, steun je door je angsten en frustraties, en blijf je in beweging forward.Many mensen nooit hun gezondheid dromen of doelen te realiseren, omdat ze zich meer richten op het probleem dan wat het zal zijn als voor hen het doel te hebben bereikt. Ze horen alle stemmen, echte en ingebeelde, hoe belachelijk dat doel is, hoe het onmogelijk s om een goede gezondheid te verwerven als je eenmaal hebt laten glijden en hoe alles wat je kunt doen is nu gewoon proberen om het probleem te beheren. Ze besluiten het doel is gewoon te groot en te accepteren hun lot in life.A gezondheid coach ontmoet u waar uw gezondheid is nu en zonder oordeel ondersteunt u in uw dromen en doelen. Ze werken met u in het breken van die enorme buiten bereik dacht in hapklare kleine beheersbare dagelijkse stappen. Ze zal vragen wat het realistisch zal nemen om te komen tot de verandering die je wenst en ben je pro-actief en betrokken genoeg om de journey.A gezondheid coach starten is geen therapeut. Ze don t richten op het verleden, maar, starten in het heden en met u mee, wijs het future.2. hebben ondersteunende, strategizing, doelgericht, actie instelling coaching sessies. Een gezondheids-coach stimuleert en houdt u verantwoording af aan de koers te blijven om die goals.It s eenvoudig af te hangen van een arts of iemand anders om uw problemen op te lossen zodra je gezondheid lijkt uit de hand voor u realiseren. Zij zijn de experts, toch? Zij hebben alle antwoorden, toch? Mensen willen gewoon de quick fix. Het wondermiddel. Maar zelfs dan, tussen de 30 en 50 procent van de patiënten routinematig negeren medisch advies, of het nu een simpel recept voor medicijnen of meer uitdagende levensstijl changes.Most van ons weten dat we meer groenten en lichaamsbeweging moeten eten, maar vaak voelen we ons te druk, te moe of te verleiden om te vallen. Uw gezondheid coach zal je onbewuste gedrag en oude patronen confronteren en helpen beginnen en onderhouden van nieuwe gezond gedrag. Ze helpen je je realiseert elke stap, hoe klein ook, is een succes en een stap in de goede direction.In Optimum Sports Nutrition, dr. Michael Colgan verklaart waarom geduld is de sleutel: Een principe van voeding u moet weten is fysiologische dynamiek . In tegenstelling tot drugs, voedingsstoffen niet snel effect hebben. Geen snelle oplossing. Het bedrijf van voeding is om een beter lichaam op te bouwen. Dat moet wachten op de natuur lichaamscellen om te draaien. Een bloedcel duurt 60 120 dagen. In 3 4 maanden je hele bloedtoevoer wordt volledig vervangen. In 6 maanden nagenoeg alle eiwitten in het lichaam afsterven en vervangen, zelfs DNA van de genen. In een jaar al je botten en zelfs het glazuur van je tanden is vervangen, geheel opgebouwd uit de voedingsstoffen die je eet. Persistentie in het verblijf van de cursus is de sleutel tot het overwinnen van chronische conditions.3. onderzoek uw aandoening of ziekte en u voorzien van educatief materiaal, middelen en mogelijkheden voor u om weloverwogen keuzes met betrekking tot levensstijl gedrag of behandeling te maken decisions.Frequently mensen zien niet de tijd of de kennis om gegevens of behandeling opties beschikbaar om hen te onderzoeken. Ze maken keuzes op basis van hun zorgverlener s advice.Even met de uitgebreide opleiding die zij hebben ontvangen, kan uw arts weet alles over alles. Oft keer zijn ze bevooroordeeld in hun advies over medicijnen en behandelingen omdat die erg training. In sommige gevallen artsen in een ziekenhuis praktijk is niet toegestaan om natuurlijke behandelingen te bespreken, tenzij de patiënt brengt het omhoog first.Your gezondheid is uw verantwoordelijkheid. Het is uw lichaam en de gevolgen van een ongezonde leefstijl zijn van jou. De kracht van de gezondheid ligt in de dagelijkse keuzes die je maakt die verbinding dan time.A gezondheid coach helpt u met zoveel middelen als ze kunnen vinden en samen met u werken aan wat je bereid en comfortabel door te gaan met zijn. Je agenda drijft de coaching sessie, maar, zal je gezondheid coach verwachten dat je je best doet en houd u aan it.What definieert de fundamentele verschil tussen coaches en andere professionals in de gezondheidszorg is de voortdurende relatie tussen de coach en de cliënt en het vertrouwen en verantwoording het inspireert .
