Haargroei behandeling opties

Haar dunner, haaruitval en een langzame groei zijn veel voorkomende problemen. Maar als je wilt om lange, mooie haren groeien, of als je wilt om haar te laten groeien in dunne plekken, zijn er manieren om de haarzakjes te stimuleren en bevorderen van de groei. Haargroei behandeling opties zijn er in overvloed, en het maken van bepaalde veranderingen in levensstijl en gebruik te maken van natuurlijke producten kunnen de groei te maximaliseren. Er is geen overnight remedie voor haarverlies of dunner. Maar het is mogelijk om je haar te versterken en te laten groeien tot zes centimeter per jaar. Dieet

Dieet
speelt een belangrijke rol bij haaruitval en haargroei. Een dieet met weinig eiwitten kan leiden tot haaruitval en vergieten. Ondertussen, het eten van een eiwitrijk dieet kan de follikels versterken en produceren gezonde, lange haren. Eiwitrijke voedingsmiddelen bevatten eieren, noten, vlees, bonen en zuivelproducten. Indien nodig, neem eiwitsupplementen.
Oefening

Er is een verband tussen regelmatige lichaamsbeweging en haargroei. Naast het verbeteren van uw gezondheid, lichaamsbeweging verhoogt de bloedcirculatie. Op zijn beurt, circulatie stimuleert de haarfollikels en stimuleert groei. Een minimum van 30 minuten van matige tot hoge impact trainingen drie tot vijf keer per week kunnen verhogen haargroei.
Vermijd Hitte

Constant warmte blootstelling
uit warm water, krultangen en föhns kan het haar en trage haargroei beschadigen. Om de groei te bevorderen, beperken het gebruik van deze producten. Schade kan onder meer gespleten of droge uiteinden, en haar kan beginnen te werpen of afbreken in bepaalde gebieden. Was je haar met lauw water, en indien mogelijk, de lucht drogen het haar. Ook proberen om hete krultang gebruiken om de andere dag.
Massage van de hoofdhuid

Net als lichaamsbeweging, regelmatige hoofdhuid massage stimuleert de haarzakjes. Zachtjes masseren van de hoofdhuid tijdens het wassen en conditioneren. Wanneer conditionering, gebruik dan een eiwit conditioner zoals Nioxin, die je haar en reverse schade kan versterken. Bovendien, periodiek masseer je hoofdhuid voor een paar minuten de hele dag om de bloedcirculatie te stimuleren.
Supplementen

Bepaalde vitaminesupplementen
verbeteren haargroei en schade te voorkomen. Deze omvatten vitamine B-complex supplementen, foliumzuur, lijnzaadolie, magnesium en zink. Bezoek uw lokale gezondheid-voedsel op te slaan en de aankoop haargroei supplementen. Of de aanschaf van een multi-vitamine die het bovenstaande essentiële voedingsstoffen voorzien.