> Ontwikkelen van gewoonten die een goede algemene gezondheid te ondersteunen. Begin met je dieet, en zorg ervoor dat je eet genoeg fruit en groenten per dag, met inbegrip van rauwe groenten, evenals tal van calcium. Dan, zorg ervoor dat je voldoende lichaamsbeweging en voldoende ontspanning. Huismiddeltjes die je tandvleesontsteking richten zal niet werken, tenzij de rest van je lichaam is in topvorm, en soms gewoon het volgen van deze richtlijnen en het beoefenen van een goede mondhygiëne kan het opruimen van uw gingivitis.
2
Toevoegen groene thee en verse gember aan uw dagelijkse routine. Het drinken van een paar kopjes groene thee per dag zal kalmeren uw tandvlees, terwijl het eten van kleine stukjes verse gember neutraliseert mond zuur en kan helpen bij zowel genezen en voorkomen dat tandvleesaandoeningen.
3
uw mond spoelen met bacteriën-busting essentiële oliën zoals kruidnagel, pepermunt en salie op een regelmatige basis als onderdeel van uw huis remedie voor tandvleesontsteking. Voeg een paar druppels van de etherische oliën op het water of met uw reguliere mondwater en spoel gedurende 60 seconden.
Mix een een op een oplossing van waterstofperoxide en water 4. Uw mond met het voor 30 seconden om zich te ontdoen van bacteriën en genezen uw tandvlees spoelen. Gebruik deze spoel niet meer dan drie keer per week.
5
Breng zuiveringszout, een beproefde oplossing voor home tandvleesontsteking, uw tandvlees. Eerst mengen tot een pasta met een beetje water. Vervolgens, wrijf het langs je tandvlees met je vingers, het werken met een klein gedeelte op een moment. Spoel je mond en dan werken aan de volgende sectie. Uw tandvlees wordt gekalmeerd en je zult de bacterie die maakt tandvleesontsteking erger te verwijderen.
Massage 6 uw tandvlees om de bloedsomloop, die zal helpen genezen het bloeden en zwelling die tandvleesontsteking veroorzaakt verbeteren. Te masseren, met uw duim en wijsvinger om uw tandvlees te houden, het plaatsen van uw duim aan de ene kant en de vinger aan de andere kant. Masseer licht, met name als uw tandvlees te voelen pijnlijk.
Wijzigen om een elektrische roterende tandenborstel 7 als u nog geen gebruik van een, en grondig poetsen op het tandvlees in plaats van alleen focussen op je tanden. Gingivitis ontstaat wanneer bacteriën krijgt onder het tandvlees, en gericht op dit deel van uw mond zal helpen zowel te genezen en te voorkomen dat tandvleesaandoeningen.
Hoe een kind te leren met autisme te lezen
Autistische kinderen kunnen leren lezen ondanks hun persoonlijke uitdagingen, maar om voor
Leucoderma Remedies die echt werkt beter
Leucoderma gaat om als een huidaandoening thatrefers aan de whitening van de huid. Dit is
Slechte voeding voor diabetes type 2
Type II diabetes moet maaltijden die rijk zijn aan koolhydraten en vetten en alle voedings
De chemische processen die plaatsvinden in voedsel zijn bepalend voor de voedingswaarde, s
Het Belang van kinderarts Continuity
Effecten van de Prostaat verwijderen
Stoppen met roken snel met Smokeless Cigarettes
Visie Supplementen luteïne, zeaxanthine, Omega 3 S & Andere natuurlijke ingrediënten om Include
Richtlijnen voor Ear Syringing
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte