Het groene thee-extract voordelen kunnen veel, maar er zijn nog lopende studies met betrekking tot doeltreffendheid en ongewenste neveneffecten. Tot vaststelling van een veilige en effectieve dosering is een van de belangrijkste zorgen. Het onderzoek begon jaren geleden, in een poging om de Japanse paradox, een verminderde incidentie van hart-en vaatziekten en verschillende vormen van kanker bij de Japanse gemeenschap, ondanks een hoge incidentie van roken. Een soortgelijke paradox wordt gezien in het zuiden van Frankrijk, een lager dan verwachte incidentie van hart-en vaatziekten, ondanks een dieet dat rijk is aan fat.We weten, zonder twijfel, dat het roken van sigaretten is slecht voor je is en dat een hoge inname van verzadigde vet verhoogt het risico op hart-en vaatziekten. Er zijn echter veel dingen die we niet weten. Zo weten wij wat ontstaat die van plaque in de hersenen die tot Alzheimers.We hebben geleerd dat sommige verbindingen lijken een beschermend effect op de cellen van het lichaam. Dit kan het risico van een verscheidenheid van degeneratieve en levensbedreigende ziekten te verminderen. De mogelijke groene thee-extract voordelen hebben te maken met de verbindingen die het bevat, als groep, worden ze genoemd catechins.Catechins zijn antioxidanten die alleen worden aangetroffen in een paar planten. De bladeren van de Camellia sinensis of theeplant en wat cacao planten zijn de meest bekende bronnen. Er wordt gedacht dat de catechinen verklaren de Japanse paradox, omdat de gemiddelde consumptie van groene thee in het land is 1,5 liter per dag. Er zijn sommige onderzoekers menen dat het kan te wijten zijn aan de cafeïne of galluszuur in de drank. Anderen denken dat het een combinatie van de verschillende verbindingen die in het leaves.One onderzoeksgroep heeft aangetoond dat de groene thee extract voordelen kunnen opwegen tegen het risico, als de dosering te hoog kan zijn. Sommige antioxidanten oxidatieve stress veroorzaken aan de cellen bij hoge concentraties. Dus, als u op zoek naar een supplement, er zeker van zijn dat de dosering niet meer dan 500 mg per dag. Een algemeen gezond persoon hoeft alleen verbruiken ongeveer 100 mg per dag een dosis catechines gelijk aan 1,5 liter van de beverage.One van de gebieden van de lopende studie betreft de groene thee-extract voordelen als een kanker preventief drinken krijgen. In reageerbuizen en diermodellen is aangetoond de ontwikkeling en groei van kankercellen en tumoren te remmen. Andere plantaardige extracten hebben hetzelfde effect. Curcumine, afgeleid van kurkuma, is het onderwerp van een aantal lopende studies. Het kan een behandeling voor alvleesklier en andere vormen van kanker worden. In combinatie met catechinen, wetenschappers geloven effectief voor de behandeling leukemia.It zal uiteraard nog jaren voordat deze behandelingen zijn gestandaardiseerd en gemakkelijk beschikbaar. Maar, voor degenen onder ons die geïnteresseerd zijn in een aanvulling op ons risico op hart-en vaatziekten en kanker te verminderen, wij niet moeten wachten. Er zijn uitstekende supplementen op de markt die de groene thee extract voordelen, samen met die van curcumine en meer dan 70 andere voedingsstoffen. Ze kunnen zelfs het risico van Alzheimer verminderen. Theres altijd hoop.
