In lang vervlogen tijden waren er een paar afslanken diëten die ontwikkeld rond het nemen van grapefruits voor elke maaltijd? Wat was de logica in deze? Terug in 1971 ontdekten onderzoekers een natuurlijke stof genaamd hydroxycitroenzuur (HCA) en hoe het de productie van cholesterol en fat.The voedsel dat we eten konden remmen wordt uiteindelijk afgebroken tot glucose dat wordt gebruikt als energie. De rest wordt opgeslagen als glycogeen in de spieren en lever. Zodra het lichaam de glycogeen opslag vol is de rest wordt omgezet en opgeslagen in cholesterol en vet door een enzym genaamd ATP citrase lyase. Hydroxycitroenzuur (HCA) lijkt deze laatste etappe remmen, waardoor de hoeveelheid die wordt omgezet en opgeslagen. Er wordt geschat dat dit kan oplopen tot 40! Er wordt gedacht dat als meer glycogeen wordt bewaard op een optimaal niveau, dit op zijn beurt signalen naar de hersenen dat energieniveaus niet draaien vanaf en dit zal hunkeren afnemen. Er is een vrucht die veel gebruikt wordt in Azië en het bevat ook hydroxycitroenzuur is gestroomd bes, veel gebruikt in de Aziatische keuken. Het wordt gebruikt als smaakstof plaats van tamarinde of lemon.The grapefruitboom kan groeien tot een hoogte van ongeveer 30 meter, en een deel van de citrus familie. De huid van de vrucht en kan ofwel volledig geel of geel met een roze tint. De pulp van de vrucht kan zijn geel, roze, of rood. Het kan meer of minder scherp smakende zijn, soms een beetje bitter, zuur, zoet en geurig. De Verenigde Staten is de grootste producent van grapefruit, goed voor meer dan 40 van 's werelds productie en ongeveer 60 van de grapefruits worden gebruikt voor de vervaardiging sap en conserven grapefruit, terwijl de rest vers wordt verkocht. Kies grapefruits die zijn zwaar voor hun grootte, heel stevig, met een strakke en glimmende huid. Vermijd vruchten die te zacht met de kleuren zijn dof skin.Generally grapefruits zijn 90 water, bevatten vitamine C, bètacaroteen, ijzer, calcium, koper, magnesium zink, bioflavonoïden en andere plantaardige stoffen die beschermen tegen kanker en hart-en vaatziekten. Grapefruits zijn laag in calorieën en hoog in verbindingen die stimuleren ontgifting en cleansing.Recent studies geven aan dat grapefruits bevatten stoffen die nuttig zijn bij het voorkomen van verschillende ziekten zijn. Roze en rode grapefruits bevatten meer bèta-caroteen, maar ze zijn ook hoog in lycopeen in tomaten, een antioxidant dat lijkt het risico op prostaatkanker verminderen. Dit is goed nieuws, want tomaten kan leiden tot pijn en ontsteking bij veel mensen gevoelig zijn voor artrose soort conditions.Other beschermende plantaardige chemicaliën gevonden in grapefruits bevatten fenolzuur, die de vorming van kanker remt het veroorzaken van nitrosaminen, limonoids, terpenen, en monoterpenen, die induceren de productie van enzymen die helpen kanker te voorkomen, en bioflavonoïden, die de werking van hormonen die tumor growth.Some mensen te bevorderen met reumatoïde artritis, lupus, en andere inflammatoire aandoeningen vinden dat het eten van grapefruit (alle kleuren) dagelijks lijkt om hun symptomen te verlichten remmen. Men denkt dat dit het gevolg zijn van plantaardige stoffen die blok prostaglandines, stoffen die inflammatie andere interessante ding onderzoekers ontdekt over grapefruit veroorzaken was over de essentiële olie van grapefruit. We weten allemaal aroma's /geuren kunnen invloed hebben op onze eetlust stimuleren het of het terugdringen van het. Verschillende studies met mensen hebben aangetoond dat dat het inademen van grapefruit essentiële olie in de tijd geholpen om hun eetlust te beteugelen en zij over het algemeen aten less.Another interessant, maar zeer belangrijk feit is de interactie met drugs /medicijnen. Er zijn een aantal ernstige interacties met vele algemeen voorgeschreven farmaceutische medicijnen. Grapefruit remt een speciaal enzym in de darmen die verantwoordelijk is voor de natuurlijke afbraak en absorptie van veel medicijnen. Wanneer de werking van dit enzym wordt geblokkeerd, is de bloedspiegels van deze geneesmiddelen verhogen, wat kan leiden tot toxische bijwerkingen of via load.Research gesuggereerd dat flavonoïden en /of furanocoumarin stoffen in grapefruit zijn de stoffen die werken om het enzym blokkeren in de darmen die normaal metaboliseert deze medicijnen. Er is opgemerkt dat de interactie met grapefruit verbindingen kunnen leiden tot onvoorspelbare of zelfs gevaarlijke niveaus van bepaalde geneesmiddelen. Medicijnen die zijn betrokken zijn statines (cholesterolverlagend), anti histamine, calciumantagonisten (voor de bloeddruk), immuun onderdrukkende, en psychiatrische medicatie. In geval van twijfel te vermijden grapefruit of praten met uw arts.
