Kan comfortabele kleding maak je gezonder? We weten uit onze eigen dag tot dag ervaringen, dat de casual wear voelt beter. Flip flops zijn comfortabeler dan vleugeltip of hoge hakken. T-shirts voelen zich meer comfortabel dan knop omhoog dress shirts. En ja, pyjama's voelen zich meer comfortabel dan kip pakken. Toch blijft de vraag: kan comfy kledij daadwerkelijk verbeteren van onze gezondheid? Je zou surprised.More zijn en meer werkgevers zijn weg van de traditionele werkplek kledij overhemden en dassen en blouses en rokken bewegen. Studies en logica vertelt ons dat wanneer medewerkers zijn meer comfortabel, de kwaliteit van hun werk verbetert. In feite zijn veel werkgevers hun werknemers toe om casual kleding te dragen gedurende de gehele werkweek en niet alleen op casual vrijdag. In een recente studie, onderzoekers wilden leren als toevallige werkkleding beïnvloed werknemers niveau van lichamelijke activiteit. De resultaten van de studie toonden aan dat dit inderdaad waar. De American Council on Exercise (ACE), een non-profit pleiten voor fitness, voerde de studie. Ze ontdekten dat het dragen van comfortabele kleding om resultaten te werken in een hoger niveau van fysieke activiteit in dagelijkse taken, dan het dragen van standaard zakelijke kleding, does.What was de Nitty Gritty van de studie? Onderzoekers van een universiteit van Wisconsin (La Crosse) gebruikt 53 gezonde mensen met een gemiddelde leeftijd van 42 jaar oud, in hun studie. De deelnemers aan het onderzoek zou een stappenteller dragen tijdens twee dagen in een week. Op een dag zouden ze casual kleding te dragen, zoals jeans. Dan tijdens de andere dag, zouden ze standaard werkkledij dragen. De deelnemers zouden deze procedure volgen voor twee weeks.Interestingly, casual kleding resulteerde in meer activiteit. Wanneer de deelnemers de studie s droegen casual kleding, namen ze een gemiddelde van bijna 500 meer stappen op Casual Day. In feite, liepen ze een gemiddelde van 2,85 mijl op Casual Day, en 2,64 mijl op Dress Up Day! Interessant is dat deze vertaald in de deelnemers verbranden 25 extra calorieën op Casual Day, vanwege de langere afstand die ze liepen. Dus niet alleen de casual kleding maken de deelnemers meer kans te lopen dat maakte hen ook gezonder! Wat zou de lange termijn effecten van het dragen van casual kleding te werken termijn? Werknemers zouden kunnen verbranden 125 extra calorieën per week en 6.260 calorieën per jaar! Dit is vooral goed nieuws, want de verbrande calorieën de gemiddelde hoeveelheid gewicht dat volwassen Amerikanen winst annually.What leverde concluderen de onderzoekers konden tegen te gaan? Tijdens het laatste kwart eeuw, hebben onze hectische levensstijl en technologische doorbraken veroorzaakt veel van ons om sedimentaire levensstijl te leven. Echter, dragen casual kleding in onze werkplekken bewijst de kracht van suggestie, die ons aanmoedigen om meer actief. Bijvoorbeeld, medisch personeel die dragen comfortabele scrubs, zoals goedkope urbane scrubs, zijn meer geneigd om hun taken sneller uit te voeren en better.Turning standaardwerk kledij in ongedwongen werkkledij creëert verschillende resultaten. Naast comfortabeler, zoals bij scrubs, maakt werknemers actiever. Dat daarom maakt ze gezonder. En uiteindelijk, gezonde werknemers zijn betere werknemers. Als je je beter voelt op het werk, dan voel je je meer als werken!
