Goede voedingsmiddelen te eten met een maag virus

Een maag-virus is een virale infectie die de maag en dunne darm. Dit virus veroorzaakt maagkrampen, misselijkheid, braken, diarree, koude rillingen, koorts, verlies van eetlust en pijn in het lichaam. De beste behandeling voor maag virussen is een tot drie dagen bedrust en waterige voedingsmiddelen om uitdroging te voorkomen. Je darmen mogen niet passen voor een week of twee. Clear Liquids

Vermijd vast voedsel de eerste dag van uw maag virus. Neem kleine, frequente slokjes vloeistoffen als je braken. De Universiteit van Michigan Health System website zegt dat het drinken van teveel intensiveert braken afleveringen. Kauwen of zuigen op ijsblokjes om je lichaam te hydrateren. Frequent braken leidt tot verlies van voedingsstoffen zoals mineralen, natrium en kalium, dus consumeren vloeistoffen elektrolyten vervangen. Sportdranken zoals Gatorade vervangen voedingsstoffen. Geef je kinderen Pedialyte drankjes of elektrolyt ijslolly als ze een maag-virus. Slappe thee, cafeïnevrije dranken zoals plat 7-UP en appelsap hydrateren het lichaam ook. Zorgverleners suggereren vloeistoffen die mineralen en voedingsstoffen te vervangen. Uitdroging is een ernstige aandoening, zeker voor kinderen met virussen.
Dranken te vermijden

Heb cafeïnehoudende, koolzuurhoudende frisdranken niet drinken. Vermijd zure vruchtensap en koffie met cafeïne. Drink geen melk als u last heeft van diarree. Niet drinken dranken kamertemperatuur. Koude dranken blijven in het systeem beter.
Bland Foods

Eet zacht zacht voedsel als je eenmaal braken stoppen en kunnen heldere dranken drinken zonder maagklachten. Zacht voedsel te eten tijdens een maag virus bevatten toast, pretzels, crackers, warme bouillon, ijslollies, gelatine, bananen, vlakte noedels, eieren en appelmoes. Geleidelijk opnieuw voedsel na drie dagen, als symptoom van maag virussen is afgenomen. Terug naar zacht voedsel als uw maagkrampen of je spijsvertering systeem is hersteld.
Foods te vermijden

Heb zuivelproducten niet eten tijdens een maag virus. Vermijd zure, kruidige soepen en voedsel. Blijf weg van vezelig voedsel zoals grove granen en groenten, vooral als je diarree hebt, vlees en zuivelproducten. Consumeren vetvrije of magere yoghurt zodra de ziekte afneemt om goede bacteriën te vervangen in het spijsverteringskanaal.
Overige Aanbevelingen

Het eten van een neutrale dieet en het drinken van duidelijke vloeistoffen helpt als u herstellen van een maag-virus, maar bedrust is een noodzaak. Deze ziekte, hoewel kort, is besmettelijk handen wassen voor het eten en na het gaan naar de badkamer om de verspreiding naar andere mensen te voorkomen. Blijf weg van de gemeenschappelijke ruimtes van het huis en maak ze schoon met een desinfecterend middel. Houd kinderen uit school om een ​​epidemie te voorkomen. Praat met artsen over over-the-counter of op recept medicijnen voor misselijkheid, braken of diarree.