Gluten en caseïne vrij dieet voor ADHD kinderen

Veel ouders van kinderen met ADHD en autisme hebben zich tot een caseïne-en glutenvrij dieet te helpen toestand van hun kind te verbeteren. Het dieet is gebaseerd op het "opiate overmaat theorie" volgens Perfect Parent magazine. Deze theorie veronderstelt dat bepaalde fysieke omstandigheden leiden tot het lichaam om gluten en caseïne te zetten in opiaten, die neurotransmitter activiteit beïnvloeden in de hersenen. Gluten is het eiwit in tarwe, gerst, rogge en haver. Caseïne is het eiwit dat voorkomt in melk en melkproducten. Gluten en ADHD

Mensen hotels met gluten allergie of coeliakie, hebben meer kans om te lijden aan ADHD (en andere neurologische problemen), volgens Kindergeneeskunde tijdschrift. . Deze psychische problemen kunnen een gevolg van de ondervoeding veroorzaakt door de ziekte, volgens Psychology Today
Aanbevelingen

Uitzonderlijk Parent tijdschrift
beveelt de volgende: Bepaal wat je doelen wilt dat uw kind bereiken en hoe je succes te meten, als u overweegt meerdere therapieën, experiment een tegelijk, zodat je kunt achterhalen wat werkt en wat niet, roep dan de hulp van een "blind" derde partij, zoals een leraar of therapeut die objectief kunnen rapporteren over veranderingen in het gedrag, en laat drie tot zes maanden voor het dieet om te werken
overwegingen

Voordat u het dieet van uw kind. onderzoeken hoe deze veranderingen hem en uw gezin zullen beïnvloeden, adviseert Exceptional Parent magazine. Bedenk hoeveel tijd en geld de verandering zal vereisen, en hoe uw kind zal voelen om te worden uitgekozen voor aparte maaltijden.
Waarschuwingen

Verander niet uw kind voeding te snel, waarschuwt Exceptional Parent magazine. Zo'n drastische verandering kan leiden tot ontwenningsverschijnselen, die conditie van uw kind erger zou kunnen maken. Weet zeker om etiketten te lezen op alle bewerkte voedingsmiddelen, waarvan vele bevatten tarwe en melk ingrediënten.
Wat te eten

wegwerken van tarwe en zuivel uit de voeding is niet zo moeilijk als het misschien klinkt. Er zijn veel gluten-en zuivel-vrije producten op de markt vandaag. Winkel uw lokale natuurlijke markt voor de breedste selectie van glutenvrije brood, tortilla's, pizzadeeg en snoep. Kijk rond voor kaas, yoghurt, melk en ijs alternatieven. Dus Delicious maakt zelfs een zuivel-vrij, glutenvrij koekjesdeeg "ijs" gemaakt van kokosmelk.