Gezwollen enkel Behandelingen

Gezwollen enkels zijn vaak genoemd oedeem, die wordt veroorzaakt wanneer er vastgehouden in het lichaam, vooral rond de enkels, voeten en benen vloeistof. Zwelling rond de enkels kan optreden voor veel voorkomende redenen, met inbegrip van een dieet hoog in natrium en koolhydraten, trauma aan de enkel, het vasthouden van water en zwangerschap. Symptomen

Gezwollen enkels
zijn vaak het meest merkbaar in de richting van het einde van de dag omdat het lichaam is het behoud van water, maar degenen die lijden aan gezwollen enkels door de tijd heen zal beginnen om de enkels zwelling opmerkt bij de start van de dag en het krijgen van meer ongemakkelijk als de dag vordert. Andere symptomen van gezwollen enkels zijn gewichtstoename, hoge bloeddruk, vaak plassen, andere gezwollen ledematen en zelfs hoofdpijn.
Behandeling

Een van de meest voorkomende gezwollen-enkel behandelingen is elevatie. Het verhogen van de enkels boven het hart vermindert zwelling maar vermindert ook de druk op de enkel-en kniegewrichten en de onderrug. Besteden 30 minuten verheffen de enkels te verminderen zwelling of totdat de zwelling is afgenomen. Als u liggend op een bed, gebruik maken van twee kussens op de enkels rusten op, die ook hen verheven zal houden.

Als u vaak zwelling van de enkels, een bezoek aan een apotheek of kantoor orthopedische's te ondersteunen sokken kopen of slang. Ondersteuning sokken zijn er in verschillende kleuren, lengtes en druk afhankelijk van uw behoeften. U kunt spreken met een podoloog om custom-made sokken of slang te krijgen.

Als u zwanger bent of intermitterende zwelling, behandelingen, zoals het verhogen van spieractiviteit om de bloedsomloop te verbeteren en de doorbloeding kan helpen verminderen zwelling. Beperk de inname van natrium tot minder dan 2400 milligram per dag en drink minstens 64 liter water om het vasthouden in de benen en enkels te verminderen.

Als zwelling is ongemakkelijk, neem Tylenol, Aleve, Motrin of aspirine voor pijnbestrijding. Voor chronisch gezwollen enkels, vraag dan uw arts over receptplichtige water diuretica zoals hydrochloorthiazide. Gemeenschappelijke merknamen van deze medicatie zijn Ezide en HydroDIURIL.