Gezondheid Supplementen gebruikt om een standaard vitamine-en mineraal product dat mensen gebruikt om te nemen om hun voeding te geven een boost betekenen. Tegenwoordig, supermarkten en apotheek winkelschappen doorbuigen onder het gewicht van alle aminozuren, natuurlijke hormonen, antioxidanten en veel meer vitaminen en voedingssupplementen pillen. Artsen wees de verzoeken van dergelijke additieven voor een lange tijd, maar nu is het algemeen aanvaard dat bepaalde producten kan zeer nuttig zijn voor jou. Dit kan variëren van het helpen om de gewrichten soepel te houden, spijsvertering, of zelfs tot het geven van je immuunsysteem een boost. Hier zijn enkele punten die u misschien nuttig voor het gebruik van dergelijke producten.Het eerste ding om te onthouden is om altijd te kopen gerenommeerde merken te vinden. Gebruik van een merk dat je weet dat je kunt vertrouwen. Immers, je bent wat je eet dus geen risico's met iets ingebruikneming jezelf te nemen die afkomstig is van een twijfelachtige source.Nutritional supplementen kan verbeteren uw welzijn, maar je moet verzorgen, omdat ze niet door de Food and Drug Administration zijn geregeld. Bijvoorbeeld, spijsverteringsdoeleinden beweren om u te helpen meer te halen uit het voedsel dat u consumeren, maar, op zijn hoede voor dergelijke claims en doe wat onderzoek om te zien of het bewijs een back-up van de reclame. Wist u dat u Fair Trade Vitamine en Supplement voedsel kan krijgen? Je doet, nu. Fair Trade betekent dat de producenten van die goederen krijgen een betere deal en zijn meer eerlijk behandeld dan wellicht het geval zou zijn. U kunt anderen helpen in de armere delen van de wereld en doe jezelf een aantal goede door het kopen van deze items. Natuurlijk, is het cruciaal dat uw in-take bevat de juiste hoeveelheid vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen om uw behoeften te voldoen. Echter, je moet nog steeds een gezonder goed uitgebalanceerd dieet of u neemt bijzonder gezondheids additieven consumeren. Ongezond eten, kan een slechte spijsvertering of hoge niveaus van stress dragen allemaal bij aan vermoeidheid en verminderde weerstand tegen verkoudheden en infecties. Dus, altijd eten net zo goed een verscheidenheid van voedsel als je can.The meeste energie dranken bevatten cafeïne als hoofdingrediënt je een energie boost te geven. Sommige mensen niet positief reageren op cafeïne en grote hoeveelheden kan je hart sneller kloppen. , Waardoor je je ziek voelt, en zelfs kan leiden tot meer problemen dus niet meer dan gebruik van dergelijke drinks.Scientists hebben geconstateerd dat er vele voordelen van het dieet additieven. Foliumzuur voorkomt sommige geboorte problemen, terwijl calcium en vitamine D kan voorkomen en helpen om botverlies, bijvoorbeeld behandelen. Ze hebben ook gevonden, hoewel, sommige schadelijke effecten van verschillende voeding en kruiden pillen. Calcium toevoegingen kunnen verhogen de kans op een hartaanval in een gezonde postmenopauzale vrouw, volgens een studie. Het nemen van supplementen kan soms schadelijk, maar kan zeer nuttig zijn voor veel mensen. Doe je onderzoek en zelfs te zien een arts als u zich zorgen maakt.
