Gezondheid Driehoek Feiten

Kijk naar een foto die de Health Driehoek afschildert. U zult merken dat het wordt voorgesteld door een gelijkzijdige driehoek. In dergelijke driehoek, alle zijden dezelfde lengte en elke hoek is gelijk aan 60 graden. Elke zijde van de driehoek is een ander aspect van de gezondheid. De ene kant vertegenwoordigt de geestelijke gezondheidszorg, een ander heeft betrekking op sociale gezondheid, en de derde geeft aan lichamelijke gezondheid. Er is een reden waarom de makers geen gebruik van een ongelijkzijdige of gelijkbenige driehoek, waarvan de zijden hebben verschillende lengtes en hoeken. Door het maken van alle kanten gelijk is, worden zij gewezen op het punt dat elk aspect van de gezondheid is van even groot belang. Geschiedenis van de Health Driehoek

De Health Driehoek was het geesteskind van de studenten van de Tanana Middle School in Fairbanks, Alaska. In 1997 werden 120 tweede klas leerlingen gevraagd om essays over wat ze verondersteld om de meest relevante gezondheidsproblemen voor andere achtste klassers in hun wijk te voltooien. Een uur van de schooltijd elke dag werd besteed aan onderzoek. Het project werd binnen 10 dagen afgerond. Uiteindelijk, de studenten versmald hun leerstof tot drie studiegebieden:. Lichamelijke gezondheid, geestelijke gezondheid en sociale gezondheid
Het uitgangspunt van de Health Driehoek

begrijpen het uitgangspunt van de Health Driehoek, kijk naar de onderlinge afhankelijkheid, onderlinge verbondenheid en interactie van de drie zijden. Lichamelijke gezondheid kan ofwel rechtstreeks of onrechtstreeks verband houden met de geestelijke gezondheidszorg, en sociale gezondheid heeft een grote invloed op zowel de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Bijvoorbeeld, kunnen mentale stress verschillende gezondheidsproblemen, zoals hoge bloeddruk veroorzaken. Het is echter mogelijk sociaal contact met vrienden verlichten stress. Evenzo kan onjuiste eetgewoonten lage bloedsuikerspiegel, wat kan leiden tot prikkelbaarheid veroorzaken. Niet alleen heeft dit invloed op de geestelijke gezondheid, het kan ertoe leiden dat u een sociaal isolement raken
De Fysieke gezondheid zijde van de driehoek

Lichamelijke gezondheid wordt beïnvloed door. het voedsel dat je eet, de hoeveelheid lichaamsbeweging die je krijgt, je slaappatroon en uw mondhygiëne. Het vermijden van alcohol-en drugsmisbruik zijn cruciaal voor lichamelijke gezondheid.
Mental Health

geestelijke gezondheid betrekking
aan de manier waarop we met stress en depressie. Bij het evalueren van iemands geestelijke gezondheid, moeten we kijken naar de manier waarop zij omgaan met de problemen van het dagelijks leven, en de manier waarop ze betrekking hebben op hun vrienden en familie.
Social Health

Iemands sociale gezondheid wordt beoordeeld door de manier waarop ze betrekking hebben op andere mensen. Een sterk netwerk van vrienden, en het vermogen om te functioneren in sociale situaties is cruciaal voor sociale gezondheid.