Veel van ons hebben goede herinneringen aan het eten van rijpe kersen als kinderen, maar kersen zijn ook een geweldige traktatie voor volwassenen. Zoals je misschien hebt gehoord, kersen zijn een grote (en lekkere) manier om antioxidanten te krijgen. Kersen helpen af te weren ziekten en bevatten een schat aan vitamine C, bètacaroteen, ijzer, kalium, magnesium en foliumzuur. Als een nutritioneel powerhouse als dit smaakt zo goed, het is geen wonder dat het snel wordt steeds popularity.It is makkelijker dan je zou denken om kersen te krijgen in uw dieet, ze zijn geweldig om gewoon de manier waarop ze eten, maar u kunt Gebruik kersen in veel verschillende gerechten. Probeer een aantal gedroogde kersen in je havermout - ze zijn een heerlijke en gezonde afwisseling van rozijnen. Gedroogde kersen ook goed werken in muffins en andere gebakken goods.Dried kersen zijn minder zoet dan ahornsiroop of honing en zijn zeer gezond. Gedroogde kersen zijn ook een prachtige aanvulling op trail mix, hun kleur, en vitaminegehalte zijn een welkome aanvulling op de mix.You vindt ook dat kersen kan ook leiden tot een veel te proeven en zoetheid aan een rundvlees gerecht, en het sap van de kersen kan veel doen om het vlees uitdroogt. U zult merken dat het sap van de ene kan van zoete donkere kersen kan worden in een pan op matig vuur gedurende ongeveer 12 tot 15 minuten zetten met mierikswortel, tomatenpuree, sjalotten en enkele poort en vervolgens aan de kook gebracht. Dit zal iets dikker als het kookt, eenmaal verdikte, haal van het vuur en spanning, dan dekken. U kunt ook schroei de kersen en voeg ze samen met de saus. Als u wilt een meer dramatische presentatie te maken, kunt u flamb de cherries.Another geweldig, als onverwachte plek voor kersen is in een kers chili! Voeg kopje gehakte kersen (deze moet vers zijn, maar kan zoet of zure kersen afhankelijk van uw voorkeur) om uw chili, samen met de bonen. De kersen zullen een deel van hun smaak aan de chili en voeg een interessante textuur element toe aan de chili ook. Dit is een geweldige manier aan te kleden dezelfde oude chili en maken het exciting.In Bovendien, als het gaat om jell-o, heb je nodig om een excuus te maken aan kersen toevoegen? Kers Jell-o is al een van de meest populaire smaken. U kunt allerlei desserts maken met uw cherry-versterkte jell-o, waaronder Jell-o cake, waar Jell-O en witte cake zijn layered.Mix verse kersen en kersen jello met een beetje warm water op te lossen het dan iets relaxen en vouwen in sommige koele zweep en maken het tot een lichte en fruitige icing voor een jello layer cake of waarom dit niet combineren met de hierboven gedane suggestie om het een totaal nieuwe wending te geven. Hoe zit het met het toevoegen van enkele mooie donkere kersen op een mooie pot van Franse vanille-ijs en ineens, heb je een nieuwe smaak sensation.Cherries zijn een heerlijke en gezonde traktatie elk moment op alle - ga je gang en geniet! Je kunt ze toevoegen aan uw dieet op veel verschillende manieren, wees niet bang om een beetje experimenteren en genieten van deze favoriet in nieuwe manieren.
