Gezonde Verpakte snacks voor kinderen

Aan de kinderen om gezond te eten, terwijl op de gaan kan een uitdaging blijken voor drukke gezinnen. Veel populaire fabrikanten van kinderen 'voedingsmiddelen zijn nu het maken van lekkere en gezonde snacks in de pre-geportioneerd pakketten die je gewoon kunt pakken op je weg naar buiten de deur. Brengen van deze bereide hapjes terwijl uit zal helpen houden u en uw kinderen goed eten en dieet van iemand niet verpesten. Ontbijtgranen en volkoren Bars

Cereal merken
uw kind houdt maken vaak graanrepen. Dit zijn eenvoudige on-the-go snacks kunt grijpen terwijl rubriek de deur uit. Velen zijn gemaakt met hele korrels en zitten vol met de essentiële voedingsstoffen en vitaminen die uw groeiende kind nodig heeft. Deze balken zijn meestal smakelijker gemaakt door toevoeging van een kleine portie van chocolade of andere zoetstof naar de volkoren smaak te verminderen, dus beperken deze balken tot een of twee porties per dag.
Popcorn en chips <>

Zelfs verpakt popcorn en chips br kan een snelle, gezonde snack te zijn, terwijl op de weg. Air-popped popcorn heeft minder calorieën dan gewone magnetron popcorn, volgens Fit Shape, en mist de toegevoegde boter en zout meeste andere verpakte popcorn bevat. Gezondere chips opties zijn merken die geen transvetten of minstens 30 procent minder vet dan gewone chips geven. Deze omvatten doorgaans gebakken chips, volkoren chips, plantaardige chips en chips zonder toegevoegd zout.
Dried Fruits

Gedroogd fruit
maakt het krijgen van uw kind een dagelijkse aanbevolen serveren van groenten serveren een briesje. Gedroogde pruimen, kersen, veenbessen, abrikozen, bosbessen en meer zijn direct beschikbaar in afgemeten porties bij uw plaatselijke kruidenier. Op zoek gaan naar meer natuurlijke variëteiten, zoals gedroogde vruchten gemaakt zonder toegevoegde suikers. Veel kinderen houden van gedroogd fruit als het biedt een zoete snack die snoep en frisdrank kan vervangen, en zorgt ervoor dat de kinderen op een gezond dieet als ze niet thuis.
Rijstwafels

Rijstwafels zijn een gepofte rijst traktatie die popcorn geperst in een ronde, koekje-achtige vorm lijkt, en zijn meestal een caloriearm tussendoortje voor onderweg. Deze taarten zijn ofwel verlaten vlakte of op smaak gebracht met een verscheidenheid van aroma's. Veel merken verkopen hun gebak in een portie pakket dat snoepen lekker en snel maakt. Op zoek gaan naar een merk dat de minste hoeveelheid toegevoegde suiker levert, maar nog steeds in een smaak van uw kind kunt genieten.