Gezonde Pindakaas Foods

Pindakaas wordt gemaakt van gemalen pinda's tot een soort pasta die vaak wordt gebruikt voor broodjes vormen. Pindakaas is een gezonde voeding, omdat het bestaat uit eiwitten, vezels en gezonde vetten. Pinda's hebben veel voedingsstoffen die bekend zijn om te helpen verminderen het risico op hart-en vaatziekten en diabetes. Sommige pindakaas extra toevoegingen, zoals transvetzuren en suikers die de pindakaas minder gezond dan anderen te maken. Een natuurlijke pindakaas, die alleen uit gemalen pinda, de gezondere optie omdat er geen andere additieven die worden toegevoegd aan de pindakaas. Snacks bestellen

pindakaas
kan worden gebruikt in een verscheidenheid van recepten en kan grote snack. U kunt mengen pindakaas met popcorn voor een snelle snack. U kunt ook een aangepaste snackmengeling met pindakaas, pretzels en ontbijtgranen van uw keuze te maken. Voeg een lepel pindakaas een smoothie voor een beetje variatie. Al deze ingrediënten zijn laag in vet en natrium en zijn vol van smaak.
Brood /Muffins

U kunt pindakaas toe te voegen aan elke vorm van brood of muffin te verhogen de smaak, evenals een gezonde pindakaas eten. Voeg pindakaas aan een traditionele banaan brood op een ander brood te creëren dat de familie zal er zeker van te houden. U kunt ook een pindakaas en jam muffin met gelei in het midden van de muffin voor een verrassing. Meng een beetje pindakaas op je pannenkoek mix of wafel mix voordat je kookt het aan een extra-gezonde voordeel toe te voegen aan uw ontbijt.
Sauzen

Take twee eetlepels pindakaas en deze opwarmen in de magnetron voor ongeveer 30 seconden om een ​​smakelijke saus te maken. Voeg je favoriete kruiden aan de saus om extra smaak toe te voegen. Knoflook, gember, kaneel, basilicum en oregano zijn allemaal goede opties om toe te voegen aan de saus. U kunt de saus gebruiken op elke groente of pasta voor een nieuwe smaak en maaltijd. Niet alleen hebben deze sauzen smaken goed, maar ze extra voedingsstoffen toe te voegen aan elke maaltijd vanwege de voedingswaarde van pindakaas.