Gezonde Low Carb Snacks

Het vinden van gezonde low-carb snacks kan een uitdaging zijn. De oude standbys van varkensvleesschillen en beef jerky kunnen zijn zout en onsmakelijk. Het maken van een maaltijd kan een last zijn als u wilt een snelle snack. Er zijn snelle en eenvoudige low-carb snacks die gezond zijn voor u als goed. Geen Koken

Healthy low-carb snacks
niet veel tijd in de keuken nodig. Selderij gevuld met pindakaas is een eiwitrijke snack die zowel low carb en vullend. Kaas is een andere low-carb snack die elke koken niet vereist. Koordkaas is nog handiger, omdat het individueel is verpakt en makkelijk te grijpen wanneer u onderweg bent.
Roll-up

Roll-ups
zijn eenvoudig te maken low-carb snacks. Gebruik een low-carb tortilla en bestrijk ze met roomkaas, bestrooi blokjes gesneden groene uien en ham royaal, en rol de tortilla als een jelly roll. Gesneden in 1-inch profielen. Een alternatief is om romaine sla blaadjes gebruiken in plaats van de tortilla.
Cookies

Sugar-free kan echter hoger-eiwit ingrediënten helpen de honger te stillen langer, de vulling kan elke low-carb eten je wilt zijn. of low-carb koekjes zijn verkrijgbaar bij vele supermarkten. U kunt ook telefonisch bestellen koekjesmengeling uw eigen thuis te maken van online retailers. Ze smaken verrassend goed en kan helpen voldoen aan het verlangen naar suiker.
Savory

Een hartige traktatie wordt gemakkelijk gemaakt door de bodem van een braadpan met geraspte cheddar kaas. Koken op medium tot bubbels. Wanneer de bodem is helder, flip zorgvuldig en kook tot beide kanten knapperig zijn. Laat ze uitlekken op keukenpapier en snijd ze in stukjes. Om wat animo toe, strooi de kaas met taco kruiden voordat flippen.
Maak Ahead

Hard-gekookte eieren
zijn een goede low-carb snack die je vooruit kan maken en eten wanneer je wilt een hapje. Suikervrije gelatine is een verfrissend tussendoortje dat is low carb.
Pittige

Make low-carb jalapeño poppers voor een pittige, maar gezonde snack. Schoon verse jalapeños en snijd de toppen af. Snijd doormidden, het opruimen van alle zaden en membranen. Vullen met een mengsel van roomkaas, cheddar kaas en verkruimelde gebakken spek. Bak bij 400 graden van F 20 minuten. Als je je pepers heter, laat wat van de membranen in de paprika's als je ze schoon uit. Voor de veiligheid, draag handschoenen en handen grondig wassen na het koken.