Gezond Haar Habits

Of u op zoek bent naar lengte van je haar te verhogen of te stoppen vergieten , zijn er verschillende manieren om de gezondheid van uw haar te verbeteren en langer , sterker sluizen . Betekenis

goede verzorging
is van vitaal belang voor gezond haar en gezonde gewoonten te voorkomen tal van problemen , zoals breuk , vergieten , gespleten haarpunten en droge hoofdhuid .
Overwegingen

Omdat de zon krachtige en schadelijke UV-stralen kan haar beschadigen , is het best om blootstelling aan de zon te beperken en selecteer haarverzorgingsproducten die zonnebrandcrème voorzien als ingrediënt .
Voordelen

Regelmatige afsnijdsels
bevorderen van gezond haar . Gespleten haarpunten zijn gemeenschappelijk. Maar u kunt uw kans op gespleten haarpunten te verminderen door het houden van uw uiteinden afgesneden - ongeveer om de zes tot acht weken
Misvattingen

Shampoos en conditioners
zijn essentieel om schoon , . gezond haar . Echter , kunnen dagelijks shampoos leiden tot overmatige droogte
Expert Insight

Dieet
is de sleutel tot gezond haar - . Featuring eiwit aan zijn kracht te bevorderen . Voedingsmiddelen met een hoog eiwit bevatten kaas , eieren en vlees ) . Het is ook belangrijk om water verbruiken , ongeveer acht glazen per dag om het haar en de hoofdhuid gehydrateerd . Vitaminen A , B , C , ijzer en zink spelen een belangrijke rol in gezond haar .