Gezond Cholesterol Ranges

Hoog cholesterol brengt u het risico voor hart-en vaatziekten en beroerte. Handhaving van de volgende reeksen, samen met een gezond dieet en lichaamsbeweging, kan helpen om ervoor te zorgen je hart gezond te blijven. Totaal cholesterol

Totaal cholesterol gewenst is minder dan 200 mg /dL. De verhouding en de verhouding tussen het HDL, LDL en triglyceriden waarden zijn ook belangrijk. Bijvoorbeeld, een hoog totaal cholesterol lezen dat een hoog "goede" cholesterol (HDL) omvat het lezen niet zou worden beschouwd als een risico voor de gezondheid, tenzij andere factoren aanwezig waren.
HDL

HDL of high-density lipoprotein, is het goede cholesterol, dus hoe hoger het getal, hoe beter. Een HDL lezing van 60 mg /dL of hoger wordt beschouwd als ideaal en eigenlijk verlaagt het risico op hart-en vaatziekten. Vrouwen hebben de neiging om hogere (beter) HDL-nummers hebben dan mannen.
LDL

LDL
, of low-density lipoprotein, is het slechte cholesterol. Een uitslag van minder dan 100 mg /dL wordt als optimaal beschouwd, maar een bereik van 100-129 mg /dL ook aanvaardbaar zou kunnen zijn, afhankelijk van uw andere risicofactoren
Triglyceriden
Hoge niveaus> van triglyceriden, samen met een hoge of borderline lezingen van LDL, wordt gedacht aan verhoging van de opbouw van afzettingen in de slagaders, waardoor het risico voor een hartaanval of beroerte vergroten. Triglyceriden minder dan 150 mg /dL wordt beschouwd als normaal.
Overwegingen

Degenen met de bestaande risico's zoals roken, obesitas en diabetes of mensen met familie risicofactoren wordt geadviseerd tot een niveau iets lager dan die opgesomd handhaven, met name voor LDL metingen.