Gevaren voor de gezondheid van de Computer Monitor Schermen

Gevaren voor de gezondheid in verband met gebruik van de computer, in het bijzonder de computermonitor, zijn al lange tijd een punt van zorg. Proper-monitor positionering, houding en ergonomie minimaliseren schade aan je lichaam. Terwijl het beperken van de tijd die je besteedt aan de computer is de beste methode om verbonden gevaren voor de gezondheid te voorkomen, diverse bedrijven maken producten om verblinding te voorkomen, bevorderen van een goede houding en zelfs ontkennen de effecten van straling. Dit is goed nieuws, aangezien veel mensen elke dag moeten uren op de computer. Aandoeningen aan het bewegingsapparaat, vermoeidheid en pijn

Onjuiste positionering van de monitor kan leiden tot aandoeningen van het bewegingsapparaat, dat kan invloed hebben op het lichaam van de gewrichten, spieren, zenuwen, pezen en ligamenten. Monitoren die te hoog zijn, te ver weg of aan de zijkant oorzaak gebruikers om hun lichaam en nek of leun naar voren draaien. Nekletsel en nekklachten zijn voorkomende gezondheidsrisico's van onjuist geplaatst monitoren, hoewel de rug, schouders en armen ook schade kunnen lijden. Om te voorkomen dat aandoeningen van het bewegingsapparaat, lichaam vermoeidheid en pijn tijdens het gebruik van een computer, de positie van uw lichaam, zodat het is neutraal uitgelijnd. Lijn de monitor en je stoel, zodat u kunt natuurlijk zitten, recht vooruit kijken naar de monitor en het voorkomen draaien uw lichaam of het draaien van je nek. Houd uw lichaam en gewrichten neutraal en natuurlijk afgestemd zonder inspanning om het scherm te zien.
Eyestrain en Vermoeidheid

Wanneer gebruikers plaatsen monitors op een onjuiste afstand, kunnen zij hun stam ogen om op het scherm items die zijn te ver weg te zien. Ook wanneer de monitor is te dichtbij, de ogen van de gebruikers moeten harder werken om zich te concentreren en word vermoeid. Schittering op het computerscherm kan ook vermoeide ogen en vermoeidheid van de ogen veroorzaken. Een andere oorzaak van vermoeide ogen is te kijken naar de monitor te lang. Veel gebruikers niet knipperen zo vaak als staren naar het scherm, wat leidt tot uitdroging en vermoeidheid. De naam geassocieerd met oogproblemen in verband met langdurig computergebruik is 'computer vision syndrome. " Naar CVS, positie minimaliseren de monitor op een geschikte afstand (20 tot 40 centimeter afstand), te elimineren schittering, kijk 20 meter afstand gedurende 20 seconden elke 20 minuten minuten en probeer te onthouden om vaker knipperen bij gebruik van de monitor.


Hoofdpijn

Vermoeide spieren en gespannen ogen kan hoofdpijn veroorzaken. Wanneer nek spieren vast of wanneer zenuwen geknepen van onjuiste positionering van het lichaam, kan spanningshoofdpijn voorkomen.
Straling

Oudere cathode ray tube monitoren
uitstoten lage niveaus van straling. Studies hebben niet gezondheidseffecten van blootstelling aan deze straling vastgesteld, behalve voor oogletsel. Straling kan het hoornvlies en de lens, wat kan leiden tot glaucoom en zichtschade beschadigen. Nieuwer liquid crystal display monitoren stoten minder straling. De veiligste om te doen is de blootstelling te beperken, maar u kunt ook een product dat de straling risico ontkent schaffen. Het eten van meer anti-oxidanten en vitamine C zijn ook preventieve maatregelen.