Zonder twijfel, we geloven in natuurlijke maatregelen en procedures te verminderen en te behandelen ons lichaam. Gezamenlijk, heb ik meerdere alternatieve geneeswijzen om terug te bestrijden pijn onderzocht. Jammerlijk, zoals meerdere anderen, af en toe, ik kan een kleine, onverwachte of plotselinge en soms stekende pijn in mijn onderrug voelen wanneer gaan over mijn dagelijkse routine van activiteiten, nog steeds, gelukkig voor mij, ik heb nooit waar, chronische ervaren rugpijn alleen acute situaties. Studies tonen aan dat, rugpijn is de tweede meest gemeengoed neurologische aandoening in de natie, met de hoofdpijn komen op nummer een akelig. Zeker, er zijn verschillende eeuwenoude natuurlijke therapieën voor de behandeling van pijn in de rug, die rust, langdurige medicinale maatregelen omvatten, en kan zelfs een chirurgische proces zijn. Gelukkig, zijn tal van natuurlijke alternatieven nu bekend te worden in de voorhoede van de moderne geneeskunde en kan worden gebruikt om te verlichten, behandelen en elimineren van rugpijn. Wat meer is, in tegenstelling tot de korte termijn voordelen van pijn geneesmiddelen en doen het de verslavende en riskante bijwerkingen die mogelijk is, deze all-natuurlijke maatregelen en oplossingen sleutel in op de verborgen wortel van de aandoening in plaats van alleen het bestrijden van de niet te vergeten symptomen. Voor alle doeleinden, wordt acupunctuur steeds een vaker all-natuurlijke maatregel en mogelijkheid voor het beheren en verminderen van pijn in de rug. Vele eens die acupunctuurbehandeling rapport ontvangt een belangrijke pijnvermindering binnen een jaar ook gemerkt een afname in het gebruik van pijnstillers ze. Wezen, acupunctuur maakt gebruik van de release van de natuurlijke pijnstillende opioïden van het lichaam zelf door het sturen van signalen die te verlichten en kalmeren het sympathische zenuwstelsel, het vrijgeven van neurotransmitters en hormonen die is een meer wenselijke optie om pijnstillers in de meeste gevallen. Evenzo kan een gebrek aan vitamine D bijdragen aan chronische spierpijn. Onderzoekers van de Universiteit van Minnesota is gebleken dat 93% van de mensen met chronische musculoskeletale pijn ook niet over voldoende vitamine D. In werkelijkheid, zou je dit supplement krijgen door vis met kleine botten, vitamine D verrijkte melk, diverse ontbijtgranen, en don 't vergeten zonlicht. Een andere is het gebruik van capsaïcine crème. Bijna alle mensen hebben niet gehoord van deze niettemin is het actieve ingrediënt in chilipepers en wanneer toegepast op de huid, is bevestigd aan de neurochemische substance P die pijn overbrengt minimaliseren, waardoor een pijnstillend effect. Diverse volwassenen beschouwen massage therapie als een andere mogelijke keuze. In samenhang daarmee is massage therapie gevonden productief en bij de behandeling van subacute en chronische pijn terwijl ook het verminderen en verlichten van angst en depressie bekend een directe wisselwerking met langdurige pain.Despite hebben we alleen besproken sommige de natuurlijke maatregelen en manieren om chronische rugpijn te minimaliseren, zijn er natuurlijk vele anderen en het zal aan u om de degene die het beste werkt voor u te vinden.
