Geraffineerde visolie is gedistilleerd of gezuiverd in enkele wijze. Moleculaire distillatie is de beste keuze, omdat het niet het gebruik van warmte vereisen. Verwarmen van de olie vermindert de voedingswaarde en verhoogt oxidatie. Deze beide zijn dingen die we niet willen do.There aantal dingen die iedereen zou moeten zoeken wanneer ze worden vergeleken supplementen zijn. Alle ingrediënten moeten zijn natuurlijk. De olie moet bevatten vitamine A, omdat het bij hoge doses giftig zijn. Als u de behoefte voelen om een vitamine A supplement, kiest de plantaardige vorm, die is beta-caroteen. Het lichaam zet het om vitamine A op een zo nodig basis.When vergelijken van visolie supplementen, zijn er specifieke dingen te zoeken. De voedingswaarde varieert sterk. Het etiket moet de totale hoeveelheid omega-3 vetzuren die worden gevonden in elke capsule, samen met het percentage van DHA, EPA en DPA.Refined visolie komt meestal in 1000mg capsules weerspiegelen. Daarvan 1000mg, ten minste 50 zijn omega3 vetzuren. Van die 50, ten minste 28 zijn DHA, ten minste 12 EPA en tenminste 5 DPA te zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat elk van deze is belangrijk en de resultaten zijn het best wanneer alle zijn present.If het supplement bevat Omega6 vetzuren, zou het niet goed zijn voor meer dan 40 van het totaal of 40 mg. We krijgen genoeg omega6s in onze voeding, zoals het is. Zij vormen het hoofdbestanddeel van de meeste plantaardige oliën. Ons doel moet zijn om te verhogen onze omega-3 inname, zonder verhoging Omega6. Het kan zelfs nodig zijn om de omega6s verminderen in uw dieet, afhankelijk van uw huidige staat van health.There moeten een aantal normen betreffende de zuiverheid van geraffineerde visolie, maar er zijn zeer weinig regelgeving op zijn plaats. Bedrijven kunnen zich vrijwillig houden aan de internationale Visolie Standards of die welke door de Raad voor Responsible Nutrition. De betere bedrijven hebben zelfs hogere normen, omdat de oprichters en medewerkers zorgen over hun eigen gezondheid. Zij hebben hun supplementen ontworpen met die in mind.One van de normen die veel bedrijven niet te houden aan bezorgdheid oxidatie. Oxidatie begint zodra de vis gevangen optreden. Dus, een hoeveelheid is onvermijdelijk. Toch moet het bedrag zeer klein zijn, want zoals oxidatie verhoogt, vrije radicalen tellen increases.Companies dat maakt de beste geraffineerde visolie post een kopie van hun certificaat van onderzoek op hun websites. Deze analyse zal het bedrag van de oxidatie die aanwezig was voordat de olie werden ingekapseld tonen. Eenmaal ingekapseld, geen verdere oxidatie wordt, zolang de supplementen worden gebruikt tijdig manner.Total oxidatie waarde niet meer dan 17, zoals gemeten door een onafhankelijk laboratorium. Als het bedrijf dat u denkt aan het kopen van geeft geen informatie over oxidatie, kies een andere onderneming, zijn er genoeg om uit te kiezen. Hoge niveaus van oxidatie veroorzaken die fishy proeven boert dat sommige mensen experience.So, neem je tijd als je vergelijkt geraffineerde visolie supplementen. Het loont om selectief te zijn.
