Genezing Dieet voor maagzweren

Maag, of maag, zweren zijn pijnlijke zweren die zich kunnen ontwikkelen op het slijmvlies van de maag. Ze kunnen leiden tot ernstige pijn en ongemak, soms waardoor alledaagse activiteiten moeilijk. De meeste maagzweren worden veroorzaakt door een soort bacterie, niet kruidig ​​voedsel en stress, die mensen ooit geloofd te zijn de boosdoeners. Omdat bacteriële infecties veroorzaken zweren, kunt u niet daadwerkelijk te genezen zonder de hulp van een arts. U kunt echter bepaalde wijzigingen in uw dieet om de pijn te verzachten totdat ze genezen te maken. Drugs /Chemicals te vermijden

In sommige gevallen, het nuttigen van een paar specifieke dingen kunnen zweren veroorzaken. Als ze niet de oorzaak van de zweer, ze zeker kunnen de pijn verergeren. Als u regelmatig binnenkrijgt niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, kan je je maag en kunnen zweren veroorzaken schade aan vorm. Deze groep geneesmiddelen omvatten aspirine, ibuprofen, naproxen en verscheidene andere geneesmiddelen. Ze vertragen de productie van een bepaald enzym dat helpt bij het beschermen van de bekleding van uw maag. Geneesmiddelen voor de behandeling van osteoporose voorgeschreven kunnen ook leiden tot zweren. Roken kan zweren veroorzaken ook, want het verhoogt de productie van maagzuur.
Foods te vermijden

Hoewel gekruid voedsel niet direct zweren veroorzaken, kunnen ze maken een bestaande maagzweer nog pijnlijker door irritant het. Er zijn niet heel veel voedingsmiddelen waarvan bekend is dat zweren te helpen, maar er zijn genoeg die u moet vermijden. Het is een goed idee om voedsel dat je maag kan van streek, waaronder iets dat cafeïne, alle soorten van hete pepers, chocolade, frisdrank, koffie, thee, citrusvruchten, tomaten en pepermunt bevat elimineren. Iets gebakken en vettig is waarschijnlijk ook uw maag van streek, dus moet je deze voedingsmiddelen te vermijden.
Good Eetgewoonten

Eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van twee of drie grote. Maagzweren voelen meestal slechter op een lege maag, dus door het eten vaak kun je een beetje van voedsel in je maag de meeste van de tijd. Het eten van te veel op een moment kon je maag uitstrekken, waardoor irritatie aan de zweer. Zorg ervoor dat u uw voedsel goed te kauwen om de spijsvertering te vergemakkelijken. De Amerikaanse Gastroenterological Association beveelt het beoefenen waakzaam voedselveiligheid gewoonten. Artsen en wetenschappers hebben nog niet gevonden de bron of de drager van H. pylori, de bacterie die maagzweren veroorzaakt, maar stel voor dat voedingsmiddelen goed zijn gewassen en voorbereid op de overdracht van alle bacteriën te voorkomen.