Geneeswijzen voor neusverkoudheid

Head verkoudheid kunt zorgen dat u zich verschrikkelijk en het kan maken het bijna onmogelijk om te krijgen door middel van een gewone dag. Als u lijdt aan een verkoudheid, is er geen manier om een ​​verkoudheid te genezen en, omdat verkoudheid worden veroorzaakt door virussen, antibiotica zijn geen optie. Echter, er zijn een aantal over-the-counter remedies die je kunt draaien om zo goed als kruiden behandelingen om de symptomen van een verkoudheid beter beheersbaar te maken. Vitamine C

Een van de minst dure en de beste manieren om een ​​verkoudheid te behandelen is om je inname van vitamine C. Vitamine C heeft natuurlijke immuunsysteem stimuleren eigenschappen verhogen. Men kan veilig verbruiken 45 tot 90 mg per dag van vitamine C. Ondertussen moeten vrouwen verbruiken 45-75 mg vitamine C per dag te helpen voorkomen neusverkoudheid en om te helpen bij het wegwerken van verkoudheid en bijbehorende symptomen sneller. Als u de symptomen die gepaard gaan met een verkoudheid te ontwikkelen, kunt u het verhogen van uw inname van vitamine C niveaus om zo veel als 1000 mg tot 2000 mg per dag via een vitamine C supplement.
OTC Medicijnen

Over-the-counter verkoudheid medicijnen> moet worden gebruikt volgens de aanwijzingen op de verpakking van de medicatie. Wil je aandachtig de verpakking voorzorgsmaatregelen aangeeft wie de medicatie is geschikt voor, de dosering en frequentie, en eventuele waarschuwingen aangeeft interacties met andere vormen van medicatie. Aantal over-the-counter verkoudheid medicijnen kunnen achterlaten als u slaperig of moe dus misschien wil je een formule die biedt niet-suf benefits.Nasal decongestiva kan helpen los te komen van overmatig slijm dat verdikt is en is het blokkeren van je neus te kiezen, zodat je kunt ademen gemakkelijker. Expectorantia kan worden gebruikt voor hetzelfde doel, maar dergelijke medicijnen zal losser dik slijm in de regio van de longen en keel en zal ertoe leiden dat u te hoesten uit elke overmatig slijm, dat is het opbouwen in je longen. Ondertussen kunt u een verscheidenheid van antihistaminica die droog zullen helpen tot overmatig slijm, alsmede aan niesbuien ophouden te gebruiken. Algemene pijnstillers zoals ibuprofen en /of aspirine kan worden gebruikt om lichamelijke pijn en pijn te verminderen.
Herbal Behandelingen

Echinacea
is een uitstekende natuurlijke kruiden-behandeling voor verkoudheid. Dit kruid is afgeleid van de echinacea die wordt gedroogd en in capsules, tabletten, en tincturen. U kunt een 400 milligram capsule Echinacea drie tot zes keer per dag te consumeren te helpen verminderen de symptomen van verkoudheid, of volgt u gewoon de aanwijzingen op de verpakking. Wil je de Echinacea nemen met een snack of lichte maaltijd om mogelijke maagklachten issues.Consuming een of twee teentjes knoflook per dag kan helpen je vecht een verkoudheid ook minimaliseren. U kunt de knoflook gemengd met uw favoriete voedsel te eten, of je kunt knoflook capsules consumeren zoals aangegeven op de verpakking om een ​​verkoudheid te beheren. U kunt ook een kop warme knoflook soep door stoven vier teentjes knoflook in kokend water om de voordelen van de antiseptische eigenschappen van knoflook te krijgen en om de stress te verlichten op uw luchtwegen. Knoflook oliën zijn ook beschikbaar voor dagelijks gebruik om het hoofd verkoudheid te voorkomen; drie druppels van knoflook olie om een ​​fles vers bronwater en drink het een keer per dag voor verkoudheid op afstand te houden
.