Start
gebruik van uw dilatator een paar weken na de laatste bestraling behandeling gebruiken. Tegen die tijd moet de irritatie van vaginale weefsel afgenomen. Gebruik de dilatator, die een dikke plastic tampon lijkt, elke dag voor de eerste maand, en dan afbouwen verbruik tot vijf dagen per week tijdens de tweede tot de zesde maand na de bestraling is beëindigd. Het kan nodig zijn om verder te gaan met de dilatator tot drie keer per week voor het leven om je vaginale weefsel zacht en elastisch te houden.
Wash
Voor het eerste gebruik, wassen je vaginale dilatator in warm zeepsop om eventuele bacteriën die een infectie in je vagina kunnen veroorzaken te verwijderen.
Smeer
Smear
een smeermiddel over de top van de dilatator en op je vagina om gemakkelijk toegang te vergemakkelijken. Zorg ervoor dat u een smeermiddel dat in water oplosbaar is te gebruiken, zoals olie gebaseerde smeermiddelen kunnen het plastic van de dilatator na verloop van tijd beschadigen en kan bacteriën te trekken.
Positie
Ga op je rug in een gehurkte houding - met uw gebogen knieën uit elkaar en je bekkenbodemspieren zo ontspannen mogelijk. U kan nodig zijn om een paar keer diep adem te nemen om te helpen ontspannen je bekkenbodemspieren.
Invoegen
Gebruik twee vingers om je vaginale opening te openen en, voorzichtig maar stevig, plaatst de afgeronde tip van de dilatator in uw vagina. Gebruik een constante druk om de dilatator zo ver als je kunt duwen, draaien langzaam als je voelt dat je vaginale spieren te spannen om het te verdrijven.
Hold
Remain in een buikligging en houd de dilatator in je vagina gedurende 20 tot 30 minuten, diep ademhalen om te ontspannen. Knijp voorzichtig in de wanden van je vagina rond de dilatator gedurende enkele seconden per keer, en daarna ontspannen gedurende enkele seconden. Wissel de zachte druk en ontspanning tot het tijd is om de dilatator te verwijderen. Dit zal helpen om elasticiteit van de vaginale wand te herstellen en ook genezing bloedtoevoer naar het gebied te stimuleren. Herhaal de oefening drie tot vier keer per dag.
Overwegingen
Je moet beginnen om een verbetering van je vaginale beklemming en droogte voelen binnen acht tot 12 weken na het begin van uw dilator oefeningen. Bel uw arts als u tekenen van infectie, zoals jeuk, pijn, koorts of ontslag, of als u ongewone bloedingen na het begin van de dilatator therapie opmerken.
Sinusitis Vs rhinitis: een differentiële diagnose
Doctor in het Huis Know dr. Gregory House? Yup, hes dat mank, humeurig, briljante dokter i
Hoe om te Hydrochloorthiazide voor calciumopname
Oorspronkelijk bedoeld als een diureticum, hydrochloorthiazide is ook geïndiceerd voor het
Asbest, kanker en De Bouwvakker
Blootstelling aan asbest kan leiden tot de ontwikkeling van ernstige gezondheidsproblemen
Wat zijn Influenza Symptomen Behandeling?
Het moment influenza symptomen worden waargenomen moet je houden van een medische behandel
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte