Gebruik van Valeriaan

Valeriaan (Valeriana officinalis) is een stevige vaste plant die veel gezonde eigenschappen heeft. Het ontleent zijn naam aan het Latijnse "valere", wat betekent'' als sterk of gezond.'' Toepasselijk genoemd, is de wortel weet voor zijn "sterke" geur evenals zijn "gezonde" effecten. Valeriaan is afkomstig uit verschillende delen van Europa, Azië en Zuid-Afrika. De plant werd geïntroduceerd in Noord-Amerika via Azië, en gezien de geografie het heeft afgelegd, heeft gezien een breed scala van toepassingen in vele culturen door middel van vele eeuwen. Kalmerend

Valeriaan, gezien haar kalmerende eigenschappen, wordt vaak gebruikt als een slaap steun. Er is aangetoond dat de hoeveelheid tijd die een gebruiker met milde slapeloosheid te slapen verlagen. Het werkt op het centrale zenuwstelsel te ontspannen om een ​​gevoel van rust in het lichaam. Soms wordt valeriaan gebruikt in een hogere dosering als een kalmeringsmiddel.
Digestive Aid

Bij gebruik als hulp bij de spijsvertering, is valeriaan is aangetoond dat pijn veroorzaakt te verlichten door krampen, diarree en gas. Daarnaast is ook aangetoond dat aanmerkelijk minder pijn een maagzweer. Ook valeriaan kan indigestie te wijten aan nervositeit genezen door het ontspannen van het slijmvlies van de maag.
Weight-Loss Aid
p Met de diuretische eigenschappen gevonden in de hoofdmap , valeriaan is werkzaam als een gewicht-verlies kruid bewezen. Het wordt vaak gebruikt in een verscheidenheid van gewichtsverlies supplementen. Alle diuretica steun in gewichtsverlies omdat ze te elimineren overtollige lichaamsvloeistoffen. Ironisch genoeg, ze werken het beste wanneer genomen in combinatie met een constante inname van water.
Stimulans

Terwijl de meest voorkomende gebruik van valeriaan is als een kalmerend middel, het heeft aangetoond dat het omgekeerde effect op mensen die vermoeid zijn. Het kruid is bekend dat een evenwicht invloed op het lichaam, die goed is voor zijn vermogen om te worden gebruikt als zowel een stimulerend middel en een kalmerend middel. Bij mensen die gebruik maken van valeriaan als een stimulerend middel, kan hoofdpijn en nachtmerries ontstaan. Sommige mensen hebben een natuurlijke gebrek aan spijsverteringsenzymen, waardoor het voor hen moeilijk te synthetiseren valeriaan.
Anti-Arrhythmic

Valeriaan heeft de macht om het hart te vertragen tarief als het verhoogt de sterkte van elke hartslag. Het is gebruikt om hartkloppingen te behandelen, dat wil zeggen, milde hartritmestoornissen, door het ontspannen van de spieren in het hart dat het onregelmatige ritme te genereren

.