Gebruik van Halskraag voor spondylose

cervicale spondylose --- ook bekend als cervicale artrose en nek --- artritis is een chronische degeneratieve aandoening die kraakbeen en botweefsel treft de halswervels, beter bekend als de nek. Kraakbeen en bot slijten en minerale afzettingen te vormen tussen de wervels, waardoor pijn en stijfheid onder andere symptomen. Het dragen van een halskraag --- of, een nek brace --- kan deze symptomen verlichten en kan zelfs helemaal oplossen van uw cervicale spondylose. Halskraag Voordelen

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, moet cervicale spondylose patiënten proberen het dragen van een halskraag als een at-home te verhelpen voordat u contact met een arts of zorgverlener voor meer uitgebreide behandelingen en medicijnen . Milde cervicale spondylose gevallen vaak extra behandeling niet nodig. Gebruik een halskraag gedurende de dag om beweging in de nek te beperken. Sommige nek bewegingen veroorzaken zenuw irritatie en scherpe pijn als gevolg van de degeneratie van kraakbeen en bot. Minerale afzettingen tussen de wervels ook bijdragen aan zulke pijn en irritatie. Naast de beperking van beweging, cervicale kragen houden de halswervels goed uitgelijnd en ondersteuning van de nekspieren.
Soorten Orthotics

Zachte halskraag
zijn gemaakt van zachte elastische stof die vastgemaakt rond de hals door een klittenband. Dit is een comfortabel, ademend kraag ideaal voor cervicale spondylose patiënten in de vroegste stadia die niet veel ondersteuning nodig hebben. Hard kragen zijn nodig cervicale spondylose gevallen groter zijn. Terwijl de harde halsbanden zijn minder comfortabel en kneedbaar, ze bieden meer ondersteuning aan de halswervels. U kunt beide typen halskraag vinden bij een lokale drogisterij. Echter, moet u een arts te raadplegen of het verkrijgen van een recept voor een harde kraag die goed past als je er een bij een drogist niet kan vinden.
Halskraag Montage en Application

Vind een zachte halskraag die je hoofd zal ondersteunen in een comfortabele, rechtop. De zachte kraag moet slechts zo groot als je eigen nek. Zorg ervoor dat de kraag reikt van de onderkant van je kaak naar je kraag. Breng de kraag door rechtop en naar voren houden van uw hoofd. Niet je hoofd naar achteren kantelen, want dit kan een ontstoken zenuw verergeren. Wikkel de zachte halskraag om je nek stevig, maar niet strak. Je moet in staat zijn om net zo makkelijk als ademen alvorens de kraag. Zet de klittenband aan de kraag op zijn plaats houden.

Als u een in hoogte verstelbare harde halskraag, stel de hoogte, zodat het net zo groot als je eigen nek. Houd uw hoofd rechtop en naar voren zonder te kantelen naar achteren, zoals per zachte halskraag toepassing. Schuif de achterkant van de harde kraag rond de achterkant van je nek en wikkel het om aan de voorkant van je nek. Volg de instructies beslag op de verpakking van uw harde kraag's, als het kan vast met klittenband of een bepaald soort vergrendeling. Raadpleeg de video in het gedeelte Bronnen als u hulp monteren of het toepassen van een van beide type halskraag nodig.
Tips en waarschuwingen

Raadpleeg uw arts als cervicale spondylose symptomen verergeren. Neem over-the-counter pijn en anti-inflammatoire geneesmiddelen, zoals ibuprofen voor cervicale spondylose pijn tijdens het gebruik van een halskraag. Bel uw arts als u zich in chronische pijn, of als de pijn toeneemt in de tijd. Uw arts kan het nodig zijn om een ​​sterkere pijnstillers en een alternatieve behandeling, zoals een operatie voorschrijven.