Gastric Bypass operatie Dieet Zonder de Chirurgie

Maag-bypass operatie is een serieuze optie om te overwegen wanneer een persoon nodig heeft om veel gewicht te verliezen. Sommigen, echter, niet voldoen aan de criteria om een ​​gastric bypass hebben. Er zijn gewicht en lichaamsmassa beperkingen, en ook psychologische richtlijnen waaraan moet worden voldaan voordat een persoon kan worden goedgekeurd om deze operatie te ondergaan. Een optie om te proberen voordat ze onder het mes is in dienst van dezelfde post-chirurgie dieet zonder het hebben van de operatie. Voordat u aan

De Mayo Clinic zegt dat na bypassoperatie meeste patiënten zijn op een vloeibaar dieet voor ongeveer twee dagen, dan kunnen ze doorstromen naar gepureerd en zacht voedsel. Tijdens elk van deze fasen worden kleine maaltijden vaak gegeten. Elk van deze fasen zal helpen bij de voorbereiding van het lichaam te houden aan de lange termijn gastric bypass dieet. Een paar goede investeringen voor dit dieet zou een voedingsmiddel schaal, maatbekers (vast en vloeibaar) en het meten van lepels.

Probeer te drinken te vermijden met een maaltijd. In plaats daarvan, drinken tussen de maaltijden om een ​​gevoel van volheid te behouden. Om te overeten te voorkomen of gaan uit het dieet, probeer elke twee tot drie uur te eten. Krijg zo veel eiwit, groenten en fruit in de tweede en derde fase mogelijk, omdat het lichaam nodig de vitaminen en mineralen die door hen
Fase 1:. Vloeistoffen

Aanvankelijk kan een tweedaagse vloeistof snel worden gedaan voor het reinigen van het systeem. Drink veel water, bouillon en fruit /groente sap om uitdroging te voorkomen. Soepen en gekookte granen kan tijdens de vloeibare fase worden gegeten. Proberen tot ongeveer 2 gram drinken per keer en zo vaak mogelijk. Beperk de soepen en gekookte granen tot drie keer per dag en slechts in ongeveer 2-ounce porties. De 2-ounce porties bootsen de hoeveelheid voedsel en drank de maag zou krijgen na de operatie
Fase 2:. Pureed Foods

Na de vloeibare fase , voeg gepureerde voedingsmiddelen om de dagelijkse inname. Ga verder met 2-ounce individuele porties, maar neem een ​​totaal van 4 gram bij elke maaltijd. Combineer de eerste twee fasen gedurende ongeveer vier weken voor de beste resultaten. Gepureerde groenten en fruit worden aanbevolen. Dit zijn voedingsmiddelen die niet kauwen nodig hebben, ze moeten glad of licht geweven zijn. Maak het voedsel in deze fase zo dicht bij drinkbaar mogelijk. Lage-calorie-en lage-suiker eiwitshakes kunnen worden toegevoegd aan deze fase. Ei-eiwit-gebaseerde poeder shakes zou werken
Fase 3:. Soft Foods

Na de eerste drie tot vier weken, voeg zacht voedsel aan het dieet. Combineer de zachte voedingsmiddelen om de vloeibare en gepureerde fase voor ongeveer acht weken. Verhoging van de totale inname per maaltijd tot ongeveer 6 gram. Zacht voedsel zijn makkelijk te kauwen en goed verteerbaar. Voorbeelden zijn roerei, vers fruit, verse groenten en fijngemalen mager vlees.
Eindfase

Na de eerste drie maanden, kan de porties te verhogen naar 8 tot 12 gram per maaltijd. Meer vast voedsel kunnen worden toegevoegd aan het dieet, maar vermijd vette, vetrijke, zoete en cholesterol-geladen voedsel. Omdat er geen operatie, zal de dieter geen last bijwerkingen, zoals misselijkheid en braken, bij het eten van dit soort voedingsmiddelen. Voor het dieet om te slagen, moeten deze voedingsmiddelen worden vermeden.

Een eenvoudig plan is onder meer 3 gram groente /fruit, 4 gram van vetarme zuivelproducten, 1 ounce van volkoren en 3 gram magere eiwitten per maaltijd. Dit is een manier van balanceren uit wat er wordt gegeten dus een beetje van alles is genomen inch De hoeveelheden van elke voedselgroep kan per maaltijd worden gevarieerd afhankelijk van de persoon.
Levenslang Wijzigingen

Begin volgen van de juiste grootte van de porties en het lezen van voeding labels.

Probeer vast te houden aan een grotendeels vegetarisch dieet, maar niet eiwit volledig te elimineren. Begin met trainen. Een minimum van 30 minuten lichaamsbeweging per dag wordt aanbevolen, maar langere periodes van de oefening kan nu en dan het gewicht loss.Have een traktatie elke, maar niet te veel. Een gemakkelijke manier om te behandelen is om een ​​klein hapje te nemen, of meet een paar gram en dit opnemen in een meal.Take een dagelijkse multivitamine. Andere mineralen en supplementen kunnen worden toegevoegd, indien gewenst.