Fysiotherapie voor rugpijn

Als je leeft met chronische pijn in de rug kan uw arts u adviseren dat u fysiotherapie beginnen. Er zijn veel onderdelen van een fysiotherapeutische behandeling programma dat u kan helpen om uw symptomen te beheersen. Fysiotherapie gaat het niet alleen de behandeling van uw huidige symptomen, maar ook leer je technieken om te helpen voorkomen dat verzwarende uw symptomen in de toekomst. Diagnose

Er zijn vele factoren die rugpijn kan veroorzaken. Uw symptomen kunnen worden veroorzaakt door een probleem met een schijf, fysieke veranderingen aan de wervels in je rug of je kan een gespierde probleem Uw fysiotherapeut kan uw individuele situatie te beoordelen in een behandelplan specifiek voor uw diagnose te maken hebben.


Modaliteiten

Modalities
zijn technieken die worden gebruikt door fysiotherapeuten om rugpijn te verminderen. Dit omvat het toepassen van vochtige warmte packs of ijs. Daarnaast zijn fysiotherapeuten licentie gegeven aan ultrageluid, TENS units gebruiken en Iontoforese die helpt steroïden voer de huid.
Oefening

De wisselende medische aandoeningen die leiden tot rugpijn hebben allemaal oefeningen die nuttig zijn en degenen die zijn gecontra-indiceerd. Het oefenprogramma een schijf probleem of spondylitis is zeer verschillend van een programma voor een gespierde probleem. Uw therapeut is opgeleid om u te helpen een passende en effectieve back programma te ontwikkelen.
Body Mechanics /Ergonomie

behulp juiste lichaamshouding bij alle activiteiten die je doet is een zeer belangrijk deel van uw rug zorg. Uw fysiotherapeut kan je dagelijkse activiteiten te bespreken thuis, werk en tijdens hobby's. U zult dan leren hoe deze activiteiten in weg die niet verder doet verergeren uw rugpijn te voeren.
Hands On Stretching en Soft Tissue Manipulatie

Als uw rugpijn is het beperken van uw vermogen om te oefenen, kan uw fysiotherapeut passieve stretching en weke delen manipulatie (massage) te gebruiken om te helpen ontspannen je spieren en vermindering van uw pijn. Met passieve stretching je ontspannen blijft en laat de therapeut om je lichaam te bewegen in een rek.
Voorkomen Future Rugpijn

Vergeet niet dat uw werk fysiotherapeut is om je te leren te zorgen voor jezelf en moet je een actieve rol in uw zorg spelen. Je zult oefeningen hebben en moeten modaliteiten te gebruiken thuis in tussen je sessies. U moet de manier waarop je dingen doen heroverwegen en maak levenslange veranderingen om te voorkomen dat uw rugpijn van terugkerende.