Fysiotherapie voor carpaal tunnel syndroom

carpaal tunnel syndroom is een pijnlijke pols en onderarm aandoening die vaak het gevolg is van overmatig gebruik of herhaalde bewegingen. Het komt meestal voor bij personen die gebruik maken van computers of handgereedschap of werken in beroepen waar sprake is van een constante en gedetailleerd werk met de handen. Hoewel het kan uw vermogen om te werken en de dagelijkse activiteiten uit te voeren te beperken, werken met een fysiotherapeut kan u helpen om vaardigheden te leren om aan deze voorwaarde te beheren. Oefening

Een fysiotherapeut kan je leren specifieke oefeningen die u zullen helpen verminderen uw klachten en weer kracht en bereik van de beweging. Uw therapeut zal u helpen leren om je handen te gebruiken zonder verergering van de aandoening. Eenvoudige vingeroefeningen, pols stukken en het werken met klei en stopverf kan helpen.
Contrast en Paraffine baden

Uw therapeut kan u een contrast van warm en koud water te gebruiken baden te helpen verlichten van de symptomen. Bovendien kan warm paraffinebaden helpen om de spieren van de hand ontspannen. Deze technieken kunnen helpen om uw klachten te verminderen, zodat je kunt uitrekken en uitoefenen.
Modalities

Fysiotherapeuten
in licentie gegeven aan modaliteiten, zoals echografie en e-beheren stim. Deze technieken kunnen helpen om kracht en bereik van de beweging te verbeteren, terwijl het verminderen van pijn, ontstekingen en stijfheid.
Tractie

Er is een apparaat met de naam C-Trac die uw therapeut kunnen gebruiken. Dit bedenken geeft tractie aan de hand om te helpen de pijn te verlichten. Als het nuttig is, kan uw therapeut met u werken aan een apparaat dat thuis kan worden gebruikt krijgen.
Vastbinden

Er zijn momenten waarop schoren is behulpzaam en tijden wanneer het is gecontraïndiceerd. Teveel bracing daadwerkelijk kan verzwakken je spieren nog verder en veroorzaken meer problemen. Een fysiotherapeut kan u helpen de juiste brace te bestellen, past het goed en dan instrueren in het juiste gebruik.