Fysieke zorg voor Bejaarde

Ziekten, verwondingen, mentale omstandigheden, financiële strijd, en andere situaties kan plotseling plaats je in de positie van de mantelzorger voor een ouder, echtgenoot, familielid, of vriend. Zorg voor de fysieke aspecten van een oudere persoon kan een uitdaging zijn, maar overleg met professionals, met behulp van preventie, en lichaamsbeweging kunnen uw leven en het leven van de ouderenkorting meer de moeite waard maken. Overleg

Omdat oudere mensen hebben een groter risico op gezondheidsproblemen, is het het beste om eerst overleg te plegen met hun primaire zorg artsen en andere gezondheidswerkers om een ​​duidelijk beeld van hun algemene gezondheid te krijgen. Vragen over medicijnen (en eventuele interacties en bijwerkingen), en zorg ervoor dat elk over de toonbank medicijnen, voedingssupplementen, vitamines of ze gebruiken om ervoor te zorgen dat er geen gevaarlijke interacties kunnen optreden documenteren. Het artikel "Informatie verzamelen om uw Caregiving Journey Start" op de Aging-Ouders-en-ouderling-Care.com website suggereert dat u de resultaten en de data van alle medische tests, samen met informatie over de huidige en eerdere medische aandoeningen te krijgen ook. Op deze manier kunt u een beter idee van wat te verwachten hebben en ook beter in staat om mogelijke schade te voorkomen. Bijvoorbeeld, als u weet dat uw bejaarde geliefde heeft diabetes, het toezicht op hun glucosespiegels en hen aan te moedigen diabetische-veilige oefeningen kan helpen voorkomen dat de ontwikkeling van de problemen met de bloedsomloop en ledematen verliezen.
Voorkomen van blessures

Volgens het artikel "Het voorkomen van vallen bij ouderen" van KR Tremblay Jr en CE Barber, circa 9.500 ouderen sterven aan fall-gerelateerde verwondingen en complicaties elk jaar. Wat meer verrassend is dat de meerderheid van de factoren die bijdragen aan valpartijen worden voorkomen. Om deze reden, wilt u ervoor zorgen dat u goed geïnformeerd over vallen en valpreventie zijn. Ten eerste, zorg ervoor dat uw huis is vrij van rommel, gevaren en andere objecten die je geliefde zou kunnen struikelen. Zorg ervoor dat kabels en snoeren stevig gepositioneerd weg van wegen en gebieden met veel verkeer in de woning. Rails en andere ondersteunende structuren in de badkamer en in de buurt van bedden toe te voegen als uw bejaarde geliefde heeft moeite met staan ​​en zitten. Bezoek de links die in de sectie "middelen" voor meer specifieke informatie over valpreventie.
Oefening

Volgens het eerder genoemde artikel van Tremblay Jr en Barber, lichaamsbeweging vermindert de risico's van vallen en andere lichamelijke letsels als een grote meerderheid van valpartijen optreden als gevolg van spierzwakte, gebrek aan botmassa en een verminderde flexibiliteit. Raadpleeg een fysiotherapeut of arts op de oefeningen die veilig zijn voor uw geliefde te voeren, en zorg ervoor dat deze oefeningen worden geoefend voor minstens vijftien minuten om de andere dag. Niet alleen lichaamsbeweging helpt lichamelijk letsel te voorkomen, het verhoogt ook het vertrouwen en gevoel van eigenwaarde, en indien het wordt gedaan met andere senioren, kan bijdragen tot het behoud van een sociaal leven en zelfstandigheid.