Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Foods te vermijden wanneer u jicht

Jicht is een vorm van artritis , veroorzaakt door een ophoping van urinezuur dat kristallen vormen in de gewrichten . De kristallen veroorzaken extreme pijn en zwelling , met stijfheid . Dieet is de beste manier om jicht te controleren . Betekenis

purine
is een natuurlijke stof die in sommige voedingsmiddelen die converteert naar urinezuur tijdens de spijsvertering . Het is belangrijk om purine niveaus laag te houden .
Soorten

Coquilles , wild vlees , jus , orgaanvlees , sardines en ansjovis hebben het hoogste niveau van purines en moet worden zelden gegeten , of nooit .
overwegingen

Alcohol
, met name bier en wijn , is vaak een trigger voor aanvallen van jicht .
Soorten

Je moet eten asperges , bloemkool , havermout , champignons , spinazie , erwten , linzen , rundvlees en tarwekiemen met mate , vanwege hun matige tot hoge niveaus van purines .

Preventie /Solution

Drink veel
water te spoelen urinezuur te helpen en te eten lager eiwitbronnen , zoals tofu , eieren en af en toe een portie van pluimvee of witte vis .

  1. Soorten kant-en-klare maaltijden

    Klaar om te eten maaltijden zijn een handige keuze voor mensen met beperkte middelen. Van

  2. Informatie over tandheelkundige implantaten

    Implantaten zijn kunstmatige vervangingen voor ontbrekende tanden. Ze zijn een permanente

  3. Tobacco Facts

    Het wordt algemeen aangenomen dat tabak tabak, en de enige functie is om een ​​nicotine hi

  4. Kooldioxide wordt vrijgegeven in Fermentatie van pyrodruivenzuur tot melkzuur?

    Glycolyse is de weg van de ademhaling (omzetten van glucose naar pyruvaat) die wordt uitge

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte