Food Additives te vermijden voor Kinderen

Eerie als het lijkt, levensmiddelenadditieven zijn die stoffen gevonden in wat we eten die niet zijn eigenlijk eten. Ze worden gescreend en goedgekeurd door de Food and Drug Administration en vervolgens belanden ze in producten op de schappen van supermarkten. De zoete, knapperige en cheesy snacks die kinderen vaak bereiken voor de neiging om te worden geladen met deze extra's en, volgens Dr Elson Haas, directeur van het Preventief Medisch Centrum in Noord-Californië, moeten zij zo behandelt slechts op de gelegenheid. Extra en kunstmatige zoetstoffen

Sommige kinderen 'favoriete voedsel te eten zijn die overtollige hoeveelheden witte suiker en kunstmatige zoetstoffen aspartaam, high fructose corn syrup en sacharine bevatten. Het vermijden van deze is een taak op zich, omdat ze niet alleen in snoep en suikerhoudende dranken. Ketchup, wit brood en andere voedingsmiddelen gelabeld suikervrije vaak bevatten deze kunstmatige zoetstoffen die worden gezegd om de smaak te verbeteren. Omdat hoge niveaus van suiker kinderen kunnen leiden tot een gedrags razernij, moeten ze die zelden consumeren. In plaats daarvan bieden vers fruit als een zoete snack alternatief.
Color Enhancers

Kleurstof
is onderdeel van voedingsmiddelen die niet lijken op hun natuurlijke bronnen. Dit geldt ook voor snoep (vooral de fel gekleurde gummy soort die is gemaakt van gelatine), wat gebak en vruchtensappen dat kinderen vaak heel leuk. Volgens MSN Health, hebben een aantal van de kleurstoffen in verband gebracht met kanker in tests op dieren. Om deze reden, moeten ze niet vaak gegeten worden. In plaats van synthetisch gekleurde voedingsmiddelen, plannen gezonde snacks en geven in verlangens van een kind slechts op de gelegenheid.
Vlees Preservers
p Het is niet alleen de voor de hand liggende suikerhoudende snoepjes dat moet worden beperkt bij kinderen 'diëten. Nitraten zijn ook op de lijst van additieven voor kinderen te voorkomen. Als conserveermiddel, natriumnitraat wordt gezegd dat de groei van bacteriën, in het bijzonder in verpakte vlees te voorkomen. Toch is er ook bezorgdheid dat ze kunnen worden gekoppeld aan kanker. Kijk uit voor deze stof bij het voeren van kinderen hotdogs en andere voorverpakte lunch vlees. Kies voor verse deli bezuinigingen of niet eiwit uit vlees opties, zoals melk of yoghurt.
Fats

Popcorn
, chips, snack crackers, frites en verpakte gebakken producten top kids 'favoriete traktatie lijst. Maar ze zijn waarschijnlijk ook transvetten die kinderen in gevaar voor hoge cholesterol en hart-en vaatziekten. Mary Beth Sodus, een vertegenwoordiger van de Universiteit van Maryland Medical Center, suggereert dat ouders moet winkelen voor eten in de omtrek van de supermarkt, omdat de bewerkte junkfood meestal worden gestapeld in de richting van het centrum.